Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

16 octobre 2019 3 16 /10 /octobre /2019 18:40

samedi 12 octobre 2019
100 km de la Somme
championnat de France et  course open

 

parcours totalement plat en aller-retour le long de la Somme, sur les chemins de halage,en partie asphalté et en partie en stabilisé gravillonné. 

 

temps idéal, pas de pluie, température autour de 19 degrés. 

 

 

Je pensais être prêt pour ma 17 ème épreuve de 100 km. finalement ce n’était pas le cas.
C'est la première fois que je suis contraint d'abandonner, sur un 100 km. 
Tout avait bien commencé, départ à 6h30, il faisait encore nuit. mais le début de parcours se fait dans le parc de la Hotoie suffisamment éclairé. De plus, le nombre de coureurs ayant une lampe  frontale était suffisant pour éclairer  une route sans trop d’aspérité. Je n'ai utilisé ma lampe qu'en arrivant sur le bord de la Somme. 

 

J'ai fait les 15 premiers km plus ou moins, en compagnie de Stephane W. de Seresville (agglo de Chartres) que j'avais rencontré il y a quelque temps sur une course. Il m'avait proposé de faire quelques entraînements ensemble, ce que j'avais décliné puisqu'il courre un peu plus vite que moi; quelques années auparavant cela aurait été possible ... plus maintenant ! Stéphane terminera en 12h27.

 

Tout se passait bien jusqu'au 40 ème km, mais,  après ce dernier stand de ravitaillement, les quadriceps se sont contractés ... et je ne pouvais que marcher, à bonne allure ... quand même à 6,5 km/h.

 

Arrivé au 60 ème km, à Long, j'entends qu'un concurrent demandait un moyen pour rentrer rapidement à Amiens. J'ai tout de suite penser à me joindre à lui ,en abandonnant. Je ne me voyais pas continuer en marchant encore 40 km; bien qu'en marchant je n'avais aucune douleur. Le mental était tombé et j'avais calculé que je ne pouvais pas arriver dans le temps maximum de 14h. 

 

 

 

données détaillées du transpondeur :

semi en 2 h 15

marathon en moins de 5 h

puis 20 km en moins de 3 h

7 h 25 pour 57,57 km

 

 

 


 

311 arrivants sur les 2 épreuves
 - 154 classés championnat de France
 - 157 classés course open

 

 

 


 

pour compenser ma déception de ne pas avoir fini la course, j'ai retrouvé à Amiens mes amis de mon ancien club de l'Azur Olympique Charenton. Un vrai plaisir de les revoir.

Emmanuelle et Xavier était sur le championnat de France et Christophe était en accompagnant vélo. 

Emmanuelle termine championne de France M2F. en 8h 34'.  (5 ème feminine , 27 ème au scratch)

Xavier l'accompagnait et aurait du terminer avec elle, malheureusement il s'est bloqué au 75 ème km, et a du abandonné.

par équipe,  l'AOC était sur la deuxième marche du podium.

                     podium M2F                                                     2 ème place par équipe                                           

 


quelques mots sur les vainqueurs du championnat de France : http://www.100kmdelasomme.com/infos/infos.php

résultats complets : 

https://bases.athle.fr/resultats 100 km de la Somme


retour

page d’accueil

 

ou

liste des courses réalisées

 

Partager cet article

Repost0

commentaires