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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

23 janvier 2014 4 23 /01 /janvier /2014 15:14

voyage au Japon du 19 février au 3 mars 2013, à l'occasion du marathon de Tokyo.

Page1(sommaire), p2, p3, p4, p5, p6, p7, p8, p9, p10, p11, p12, p13, p14, p15, p16, p17, p18, p19, p20, p21, p22, p23, p24, p25, p26, p27, p28, p29, p30, p31, p32, p33, p34, p35, p36, p37, p38, p39, p40, p41, p42, p43, p44

pages 1 à 5 : Japon, généralités ... p 6 à 11 et p15 à 20 : Tokyo... p 12 : Fuji ... p 13/14 : Hakone ... p 21 à 29 / p36 à 40 / p43 et 44 Kyoto ... p30 à 35 : Osaka ... p41 et 42 Nara.  


PAGE 9 Tokyo, quartier Ueno


Ueno (上野) est un quartier situé au nord-est de Tōkyō dans l'arrondissement de Taitō.
Le vaste Parc d'Ueno comprend un grand zoo, plusieurs temples (notamment le Bentendo et Tōshōgū) et des musées dont le Musée national de Tōkyō.
En contre-bas du parc se trouve un étang le Shinobazu no Ike (不忍池), où les Tokyoïtes peuvent faire du pédalo.

source wikipedia


  mercredi 20 février 2013

1er jour à Tokyo et visite de Tokyo avec David photographe professionnel (de http://www.tokyosafari.com/)

une magnifique journée

détail de la journée :

1)quartier de Shinjuku :

mairie de Tokyo, montée au 42ème étage : vue sur la ville

cocoon tower ... L Tower

rue des yakitori

kabukicho

2) tokyo station

Bank of Japan

Passona (entreprise) - café à la cafétéria de l'entreprise

3) Quartier Nezu

temple Nezu

repas Sanuki Udon (nouilles + gambas grillés)

4) quartier yanaka

temples

cimetière

café kayabu : joli très ancien café en bois

5) Quartier Ueno

Beaux arts

Parc

6) yushima tenji (temple aux pruniers)

7) quartier Akihabara (quartier électronique)

Ameyoko bazar

mercredi 20 février 2013

1er jour à Tokyo et visite de Tokyo avec David photographe professionnel (de http://www.tokyosafari.com/)

une magnifique journée

détail de la journée :

1)quartier de Shinjuku :

mairie de Tokyo, montée au 42ème étage : vue sur la ville

cocoon tower ... L Tower

rue des yakitori

kabukicho

2) tokyo station

Bank of Japan

Passona (entreprise) - café à la cafétéria de l'entreprise

3) Quartier Nezu

temple Nezu

repas Sanuki Udon (nouilles + gambas grillés)

4) quartier yanaka

temples

cimetière

café kayabu : joli très ancien café en bois

5) Quartier Ueno

Beaux arts

Parc

Ameyoko bazar

6) yushima tenji (temple aux pruniers)

7) quartier Akihabara (quartier électronique)

 

ici, le point 5) le parc Ueno

15 clichés

 

Étang de Shinobazu

Étang de Shinobazu

canard pilet

canard pilet

février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
fleurs de prunier

fleurs de prunier

février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
bentendo temple

bentendo temple

février 2013 : Tokyo, quartier Ueno

temple Kiyomizu_Kannon-do

 

février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
février 2013 : Tokyo, quartier Ueno
février 2013 : Tokyo, quartier Ueno

 

 

février 2013 : Tokyo, quartier Ueno

école des beaux arts

école des beaux arts

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