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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

17 mars 2014 1 17 /03 /mars /2014 18:51

une semaine à la montagne du 9 au 15 mars 2014

La Toussuire, une des six stations de ski du domaine des Sybelles, est reliée d'un côté à Saint-Colomban-des-Villards et au Bottières et de l'autre au Corbier, Saint-Jean-d'Arves et Saint-Sorlin-d'Arves, ce qui fait plus de 300 km de pistes.

 

 

12 clichés


Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
du studio loué, les 3 aiguilles d'Arves

du studio loué, les 3 aiguilles d'Arves

au centre:  les 3 aiguilles d'Arves et à leur droite les 3 aiguilles Saussaz, entre les deux, le col lombard:

au centre: les 3 aiguilles d'Arves et à leur droite les 3 aiguilles Saussaz, entre les deux, le col lombard:

à gauche, l'aiguille Septentrionale, également appelée Tête de Chat, séparée de la suivante par le col des Aiguilles d'Arves (3 163 m), l'aiguille Centrale (3 513 m), séparée de la suivante par le col de Gros Jean (3 265 m) ; puis, l'aiguille Méridionale (3 514 m), et le col lombard

à gauche, l'aiguille Septentrionale, également appelée Tête de Chat, séparée de la suivante par le col des Aiguilles d'Arves (3 163 m), l'aiguille Centrale (3 513 m), séparée de la suivante par le col de Gros Jean (3 265 m) ; puis, l'aiguille Méridionale (3 514 m), et le col lombard

l'église de Fontcouverte

l'église de Fontcouverte

du haut des pistes

du haut des pistes

Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
Tête de Bellard, sommet de pistes

Tête de Bellard, sommet de pistes

Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
bergeronnette grise

bergeronnette grise

moineau domestique

moineau domestique

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publié par francois juignet - dans voyages France
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