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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

17 mars 2014 1 17 /03 /mars /2014 18:51

une semaine à la montagne du 9 au 15 mars 2014

La Toussuire, une des six stations de ski du domaine des Sybelles, est reliée d'un côté à Saint-Colomban-des-Villards et au Bottières et de l'autre au Corbier, Saint-Jean-d'Arves et Saint-Sorlin-d'Arves, ce qui fait plus de 300 km de pistes.

 

 

12 clichés


Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
du studio loué, les 3 aiguilles d'Arves

du studio loué, les 3 aiguilles d'Arves

au centre:  les 3 aiguilles d'Arves et à leur droite les 3 aiguilles Saussaz, entre les deux, le col lombard:

au centre: les 3 aiguilles d'Arves et à leur droite les 3 aiguilles Saussaz, entre les deux, le col lombard:

à gauche, l'aiguille Septentrionale, également appelée Tête de Chat, séparée de la suivante par le col des Aiguilles d'Arves (3 163 m), l'aiguille Centrale (3 513 m), séparée de la suivante par le col de Gros Jean (3 265 m) ; puis, l'aiguille Méridionale (3 514 m), et le col lombard

à gauche, l'aiguille Septentrionale, également appelée Tête de Chat, séparée de la suivante par le col des Aiguilles d'Arves (3 163 m), l'aiguille Centrale (3 513 m), séparée de la suivante par le col de Gros Jean (3 265 m) ; puis, l'aiguille Méridionale (3 514 m), et le col lombard

l'église de Fontcouverte

l'église de Fontcouverte

du haut des pistes

du haut des pistes

Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
Tête de Bellard, sommet de pistes

Tête de Bellard, sommet de pistes

Fontcouverte La Toussuire (73) mars 2014
bergeronnette grise

bergeronnette grise

moineau domestique

moineau domestique

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