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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

22 avril 2014 2 22 /04 /avril /2014 19:31

17 avril 2014

quelques photos prises sur le bord de l'étang d'Ecluzelles

le plan d'eau fait une superficie de 120ha, c'est le plus grand étang d'Eure et Loir.

 

24 clichés

 


le dolmen sur une petite île

le dolmen sur une petite île

aigrette garzette

aigrette garzette

bernache du Canada

bernache du Canada

colvert

colvert

échasse blanche

échasse blanche

fuligule, couple, le mâle dors la tête dans les plumes

fuligule, couple, le mâle dors la tête dans les plumes

héron cendré

héron cendré

héron cendré

héron cendré

d'énormes poissons frétillent

d'énormes poissons frétillent

grèbe huppé

grèbe huppé

araignée saltique zébré

araignée saltique zébré

altise du colza

altise du colza

taupin

taupin

grenouille verte

grenouille verte

bouton d'or, renoncule

bouton d'or, renoncule

cardamine des prés

cardamine des prés

genêt

genêt

à identifier

à identifier

lierre rampant

lierre rampant

myosotis

myosotis

pâquerettes

pâquerettes

pissenlit

pissenlit

primevères, coucou

primevères, coucou

véronique

véronique

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publié par francois juignet - dans chasse photographique
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