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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

22 juillet 2014 2 22 /07 /juillet /2014 12:27

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor,  du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : sillon de Talbert / Tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran

 

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 4 : côte de granite rose

page 5 : insectes et flore des côtes d’Armor

page 6 : l’île aux moines

page 7 : Trégastel

page 8 : aquarium marin de Trégastel

page 9  : l’île Grande

page 10  : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 12  : Tréguier

page 13  : Pleubian

 


page 3 : sillon de Talbert


jeudi 17 juillet 2014

Le sillon de Talbert est un cordon de 3,2 km de galets et de sable, atteignant jusqu'à une largeur de 35 m et s'avançant dans la Manche. Il est situé sur la commune de Pleubian dans les Côtes-d'Armor, entre les débouchés de deux rivières, le Trieux et le Jaudy dont l'action des courants, combiné à la marée, ont favorisé sa création.
Cette structure écopaysagère particulière est à la fois un site d’intérêt écologique et une curiosité géologique. Elle est désormais protégée avec la création en 2001 de la Réserve naturelle régionale du Sillon de Talbert . Cette réserve couvre une superficie de plus de 18 hectares (hors surface couverte par le domaine public maritime).

Cette langue sableuse et de galets s'avançant dans la mer en direction du nord protège également le littoral de l’érosion et des vagues, spécialement durant les grandes marées. Il offre une zone maritime presque toujours calme entre l'est du Sillon et l'île de Bréhat située 5 km au sud-est. La langue est bordée au nord par plusieurs rochers rendant la navigation côtière délicate. Au nord-est se trouvent les récifs des Épées de Tréguier sur lesquels est bâti le phare des Héaux de Bréhat marquant l'entrée ouest de la baie de Saint-Brieuc.
Le sillon de Talbert constitue le point continental le plus septentrional de la Bretagne.

(source wikipédia)

En fait, une promenade sur cette longue langue de sable et cailloux n'a pas d'intérêt majeur, sauf pour se dégourdir les jambes (pas un brin d'ombre) ! Il n'y a rien à voir ! les endroits où nichent les grands gravelots sont protégés; on ne circule donc que sur le bord de mer/plage.

j'ai quand même eu la chance d'en voir un et qu'il se laisse posément photographier!

 

22 clichés


Grand Gravelot ... Charadrius hiaticula ; Ordre des Charadriiformes, Famille des Charadriidés

Grand Gravelot ... Charadrius hiaticula ; Ordre des Charadriiformes, Famille des Charadriidés

goéland marin ... Larus marinus, ordre des charadriiformes famille des Laridés

goéland marin ... Larus marinus, ordre des charadriiformes famille des Laridés

Étourneau sansonnet / juvéniles ... Sturnus vulgaris ; Ordre des Passériformes, Famille des Sturnidés.

Étourneau sansonnet / juvéniles ... Sturnus vulgaris ; Ordre des Passériformes, Famille des Sturnidés.


INSECTES

 

Bembex à rostre ... Bembix rostrata , mâle ; ordre des hyménoptères, famille des crabronidés

Bembex à rostre ... Bembix rostrata , mâle ; ordre des hyménoptères, famille des crabronidés

mouche de sable ... Coelopa pilipes ordre des diptères, famille des coelopidés

mouche de sable ... Coelopa pilipes ordre des diptères, famille des coelopidés

mouche à identifier

mouche à identifier

mouche ou syrphe à identifier

mouche ou syrphe à identifier

 Vulcain  ... Vanessa atalanta; ordre des lépidoptères,  famille des Nymphalidés

Vulcain ... Vanessa atalanta; ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés


FLORE

toutes fleurs à identifier

 

le Sillon de Talbert - Pleubian (22), juillet 2014
le Sillon de Talbert - Pleubian (22), juillet 2014
grande mauve

grande mauve

Figuier marin ou Griffe de sorcière ...  Carpobrotus edulis; Ordre des Caryophyllales Famille des Aizoacées

Figuier marin ou Griffe de sorcière ... Carpobrotus edulis; Ordre des Caryophyllales Famille des Aizoacées

Mouron Rouge

Mouron Rouge


Quelques vues ... dont 2 (les 2 premières) sont reprises de la "maison du sillon" donc pas de moi. 

vues d'avion, ce que je ne pouvais faire. et c'est une presqu'île totalement plate.

 

sud-nord; terre vers Manche

sud-nord; terre vers Manche

inverse, Manche vers terre

inverse, Manche vers terre

difficile de voir la presqu'île ici , elle fait le tour par la droite, et la pointe se situe au dessus des rochers du milieu. les gros rochers au fond à gauche ne font pas partis du sillon, ils sont plus au large.

difficile de voir la presqu'île ici , elle fait le tour par la droite, et la pointe se situe au dessus des rochers du milieu. les gros rochers au fond à gauche ne font pas partis du sillon, ils sont plus au large.

phare des Héaux de Bréhat , 47 m (se situe plus au nord, en pleine mer)

phare des Héaux de Bréhat , 47 m (se situe plus au nord, en pleine mer)

plage du bout du sillon

plage du bout du sillon

bout su Sillon également.

bout su Sillon également.

près de la plage de Pleubian

près de la plage de Pleubian

le Sillon de Talbert - Pleubian (22), juillet 2014
le Sillon de Talbert - Pleubian (22), juillet 2014

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