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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 17:10

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor, du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : Pleubian / sillon de Talbert / tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran

 

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 3 : sillon de Talbert_ faune et flore

page 4 : côte de granite rose

page 5 : insectes et flore des côtes d’Armor

page 6 : l’île aux moines

page 7 : Trégastel

page 8 : aquarium marin de Trégastel

page 9 : l’île Grande

page 10 : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 12 : Tréguier


page 13  : Pleubian


6 clichés

 

Pleubian est située entre Paimpol et Tréguier, et borde la côte bretonne.

Située à proximité de l’île de Bréhat, cette commune abrite de célèbres lieux bretons tels que : le sillon de Talbert, le Phare des Héaux (voir page 3), le Sémaphore.

 

L’église Saint-Georges (XIXe siècle), en granite et en schiste, possède un clocher-mur.

L’église Saint-Georges (XIXe siècle), en granite et en schiste, possède un clocher-mur.

Pleubian (22) : juillet 2014
Pleubian (22) : juillet 2014
Pleubian (22) : juillet 2014
ex voto

ex voto

La Chaire calvaire (xve siècle) en granite d’une hauteur de 2,20 mètres, serait le prototype des calvaires historiés, retraçant la passion du Christ, classée en 1907 au titre des Monuments historiques.

La Chaire calvaire (xve siècle) en granite d’une hauteur de 2,20 mètres, serait le prototype des calvaires historiés, retraçant la passion du Christ, classée en 1907 au titre des Monuments historiques.

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