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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

29 novembre 2014 6 29 /11 /novembre /2014 22:05

voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998   cf : namibie-septembre-1998


jeudi 17 septembre 

Mariental; Kalahari Anib Lodge pour une nuit.

arrivée vers 14h30; installation puis baignade dans la piscine.

courte marche d'une heure, dans le désert, aucun animal rencontré ... le vide ... même pas un insecte...

retour au lodge pour un thé.

puis "game drive" , une balade en 4X4 (pas d'animaux autre que des oryx)  et un coucher de soleil.

 

vendredi 18 septembre

6h footing de 2h dans le Kalahari mais sur route

petit déjeuner et départ pour Windhoek

 

11 clichés


 

Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998
Namibie : Mariental, septembre 1998

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