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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

24 novembre 2014 1 24 /11 /novembre /2014 12:25

samedi 22 et dimanche 23 novembre 2014.

avant et après le spectacle "Le Bal des Vampires" à Mogador, balade dans Paris, par un très beau temps d'automne.

 

 

22 clichés


l'église de La Trinité; néoclassique 1861/1867

l'église de La Trinité; néoclassique 1861/1867

l'intérieur

l'intérieur

palais Garnier, Opéra

palais Garnier, Opéra

jardin des Tuileries

jardin des Tuileries

étourneau sansonnet au jardin des Tuileries ... pas farouche !

étourneau sansonnet au jardin des Tuileries ... pas farouche !

Paris 22-23 novembre 2014
une mouette dans l'un des plans d'eau

une mouette dans l'un des plans d'eau

une corneille

une corneille

de la passerelle de Solférino, vers l'Est : le pont Royal, la pointe de la Ste Chapelle, Notre-Dame, le dôme de l'institut de France

de la passerelle de Solférino, vers l'Est : le pont Royal, la pointe de la Ste Chapelle, Notre-Dame, le dôme de l'institut de France

les cadenas de la passerelle de Solférino (commencé en 2010 après le pont des arts, c'est complet!)

les cadenas de la passerelle de Solférino (commencé en 2010 après le pont des arts, c'est complet!)

du même endroit : musée d'Orsay (ancienne gare) à droite, à gauche le Louvre (école du Louvre)

du même endroit : musée d'Orsay (ancienne gare) à droite, à gauche le Louvre (école du Louvre)

le musée d'Orsay

le musée d'Orsay

vers l'Ouest depuis les bords de Seine

vers l'Ouest depuis les bords de Seine

Palais Bourbon, Tour Eiffel

Palais Bourbon, Tour Eiffel

vers le pont Alexandre III

vers le pont Alexandre III

Paris 22-23 novembre 2014
le Zouave du pont de l'Alma

le Zouave du pont de l'Alma

place de la Concorde

place de la Concorde

la pyramide et le dôme de l'église ND de L'Assomption

la pyramide et le dôme de l'église ND de L'Assomption


en partant de Paris, un passage devant l'édifice de la Fondation Louis Vuitton. (un dimanche, par beau temps, il était impossible de stationner, tellement il y avait de monde !) 3 clichés pris depuis la vitre de la voiture.

 

Paris 22-23 novembre 2014
Paris 22-23 novembre 2014
Paris 22-23 novembre 2014

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