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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

6 décembre 2014 6 06 /12 /décembre /2014 20:03

voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 (tous articles en cours) cf : namibie-septembre-1998


faune de Namibie, les oiseaux ... 

36 clichés pris dans plusieurs endroits, assez peu au parc d'Etosha ...

les passereaux sont à identifier

 


autruche

autruche

aigle ?

aigle ?

busard ?

busard ?

calao

calao

corbeau-pie, ou corbeau à ventre blanc

corbeau-pie, ou corbeau à ventre blanc

cormoran

cormoran

étourneau, ou merle métallique ou choucador à oreillons bleus

étourneau, ou merle métallique ou choucador à oreillons bleus

faucon des steppes ?

faucon des steppes ?

flamant rose

flamant rose

foulque

foulque

goéland argenté

goéland argenté

héron cendré

héron cendré

héron pique boeuf

héron pique boeuf

hibou grand duc

hibou grand duc

huppe fascié

huppe fascié

marabout à un point d'eau, la nuit

marabout à un point d'eau, la nuit

milan noir ?

milan noir ?

moineau mélanure

moineau mélanure

ouette d'Egypte

ouette d'Egypte

outarde kori

outarde kori

Outarde à miroir blanc Afrotis afraoides

Outarde à miroir blanc Afrotis afraoides

Outarde à ventre noir / Lissotis melanogaster

Outarde à ventre noir / Lissotis melanogaster

passereau à identifier

passereau à identifier

passereau à identifier

passereau à identifier

passereau à identifier

passereau à identifier

faune de Namibie, oiseaux, septembre 1998
faune de Namibie, oiseaux, septembre 1998
faune de Namibie, oiseaux, septembre 1998
faune de Namibie, oiseaux, septembre 1998
pélicans

pélicans

pintades communes

pintades communes

rale noir ?

rale noir ?

nid de républicains sociaux (HLM à oiseaux)

nid de républicains sociaux (HLM à oiseaux)

rollier

rollier

vanneau couronné

vanneau couronné

vautours

vautours

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