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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

25 avril 2015 6 25 /04 /avril /2015 20:00

voyage au Costa-Rica du 3 au 16 avril

(jour 1 : voyage Paris-San José) départ de Madrid

 

Jour 2 - Samedi 4 avril 2015

- Parc national du Volcan Poás

- Plantation de café

- Jardins de La Paz : cascades, serre à papillons, enclos mammifères, et terrariums.

les animaux sont regroupés par classe dans les articles concernant la faune du Costa Rica: voir : faune du Costa Rica ici, il n'y aura que 12 clichés de diverses espèces les plus représentatives et présentes au jardin La Paz. 

 

42 clichés


volcan Poás

Le Poás est un stratovolcan. Très actif, il a connu au moins 39 épisodes éruptifs depuis 1828. Il connaît actuellement une activité moyenne. Situé à 37 km au nord-ouest de la capitale San José, ce volcan culmine à 2 708 m d'altitude.

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
le cratère

le cratère

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
au premier plan, la plante est appelée l'ombrelle du pauvre

au premier plan, la plante est appelée l'ombrelle du pauvre

l'ombrelle du pauvre ... Gunnera insignis; la sombrilla del pobre; les feuilles font plus d'un mètre de diamètre.

l'ombrelle du pauvre ... Gunnera insignis; la sombrilla del pobre; les feuilles font plus d'un mètre de diamètre.

fleur

fleur

une feuille prête à s'ouvrir

une feuille prête à s'ouvrir

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Tangara à sourcils brisés - Chlorospingus pileatus ordre des passériformes; famille des embérizidés

Tangara à sourcils brisés - Chlorospingus pileatus ordre des passériformes; famille des embérizidés


plantation de café

 

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
carriole qui autrefois servait au transport du café, des champs à la manufacture

carriole qui autrefois servait au transport du café, des champs à la manufacture

unité de mesure à l'arrivée du café

unité de mesure à l'arrivée du café

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
le séchage d'autrefois

le séchage d'autrefois

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz

Les Jardins La Paz

Le parc animalier

(quelques clichés des animaux présentés en serres et terrariums)

grenouille aux yeux rouges

grenouille aux yeux rouges

vipère Bothriechis lateralis

vipère Bothriechis lateralis

couleuvre : serpent liane

couleuvre : serpent liane

toucan

toucan

pénélope panachée

pénélope panachée

le monarque américain

le monarque américain

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
colibri

colibri

colibri

colibri

jaguar

jaguar

margay  ou chat tigre

margay ou chat tigre

Puma concolor

Puma concolor

sapajou capucin

sapajou capucin


Les chutes

 

Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz
Costa-Rica : jour 2 : volcan Poas, Jardins de La Paz

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publié par francois juignet - dans voyages étranger
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