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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

7 juillet 2015 2 07 /07 /juillet /2015 16:46

week-end à Dinan du samedi 1er au 3 août 2015 à l'occasion du marathon de Saint André des Eaux.

...

Ce bourg de petite taille, dans l'agglomération de Dinan, est constitué de petites maisons en pierre typiques, d'une abbatiale jointe à un ancien monastère et aux vestiges d'un château fort du Moyen Âge.

 

 

17 clichés


le château

Bâtie sur un éperon rocheux, la forteresse de Léhon défendait l'entrée de la vallée de la Rance. Le château est mentionné dans l'histoire pour la première fois en 1034, lors de la guerre d'héritage qui opposa Alain et Eudon, fils du duc de Bretagne, Geoffroy Ier.
 La forteresse rebâtie par Pierre Mauclerc au XIII e siècle est celle dont on voit aujourd'hui les restes : une enceinte à peu près carrée flanquée à chaque angle de tours rondes.

Léhon (22), août 2015
Léhon (22), août 2015
Tour nord-ouest.

Tour nord-ouest.

Léhon (22), août 2015
Léhon (22), août 2015
Léhon (22), août 2015
le château vu du cimetière

le château vu du cimetière


l'abbaye

L'église, ancienne abbatiale, est située au sud du cloître. Sa construction remonte autour de 1190-1210 peut-être sur les ruines de l'ancienne église. Elle présente une grande nef à vaisseau unique de plan rectangulaire, couverte de voûtes d'ogives bombées, datant du XIIIe siècle (voûtes refaites au XIXe siècle)

l'abbaye vue du château

l'abbaye vue du château

Façade occidentale de l'abbatiale

Façade occidentale de l'abbatiale

le cloître

le cloître

Léhon (22), août 2015
la nef

la nef

Léhon (22), août 2015
gisant de Jean V de Beaumanoir assassiné en 1385; dalle en granit à effigie sculptée de 258 cm de long sur 84 cm de large.

gisant de Jean V de Beaumanoir assassiné en 1385; dalle en granit à effigie sculptée de 258 cm de long sur 84 cm de large.

La cuve baptismale monolithe datée du XIIIe siècle qui provient de l'ancienne église Notre-Dame

La cuve baptismale monolithe datée du XIIIe siècle qui provient de l'ancienne église Notre-Dame

détail

détail


la mairie

C'est l'ancien pressoir à cidre de l'abbaye, elle fut restaurée au xix ème siècle

Léhon (22), août 2015
Léhon (22), août 2015

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