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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

8 octobre 2015 4 08 /10 /octobre /2015 21:45

24 Août 2015; tour de Cologne en Bus.

dans l'ordre du circuit

30 clichés


 

 

basilique Saint André

basilique Saint André

Gare Centrale

Gare Centrale

Gare Centrale coté Nord

Gare Centrale coté Nord

pont Severin à Hauban

pont Severin à Hauban

Tour Malakoff

Tour Malakoff

Cologne : Bus City Tour
Basilique saint géréon

Basilique saint géréon

Tour Romane

Tour Romane

Cologne : Bus City Tour
Cologne : Bus City Tour
ancien rempart

ancien rempart

premier gratte-ciel d'habitation à Cologne

premier gratte-ciel d'habitation à Cologne

musée du vin

musée du vin

cable car

cable car

Cologne : Bus City Tour
le Rhin et la basilique St Kunibert

le Rhin et la basilique St Kunibert

la cathé

la cathé

les tours grues (habitations)

les tours grues (habitations)

la vieille ville

la vieille ville

Cologne : Bus City Tour
port de plaisance

port de plaisance

tram

tram

Cologne : Bus City Tour
ancienne capitainerie du port / hafenamt

ancienne capitainerie du port / hafenamt

tour bayern

tour bayern

tram à 2 étages

tram à 2 étages

Cologne : Bus City Tour
bas relief sur un rempart romain

bas relief sur un rempart romain

Cologne : Bus City Tour
hôtel im Wasserturm _ ancien château d’eau

hôtel im Wasserturm _ ancien château d’eau

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publié par francois juignet - dans voyages étranger
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