Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

8 octobre 2015 4 08 /10 /octobre /2015 22:38

un petit tour sur le Rhin d'une heure, le 25 août 2015

clichés dans l'ordre du circuit

 

32 clichés


sous le pont Deutzer Brücke; la basilique Grande St Martin et la cathédrale

sous le pont Deutzer Brücke; la basilique Grande St Martin et la cathédrale

une drague

une drague

le pont SeverinsBrücke et les "immeubles grues"

le pont SeverinsBrücke et les "immeubles grues"

le musée du sport et des jeux olympiques

le musée du sport et des jeux olympiques

immeuble grue et l'ancienne capitainerie (près du port de plaisance)

immeuble grue et l'ancienne capitainerie (près du port de plaisance)

Cologne : croisière sur le Rhin
bayenturm

bayenturm

Cologne : croisière sur le Rhin
pont du Sud _ Südbrücke

pont du Sud _ Südbrücke

pont du Sud _ Südbrücke

pont du Sud _ Südbrücke

Cologne : croisière sur le Rhin
pont du Sud _ Südbrücke

pont du Sud _ Südbrücke

Cologne : croisière sur le Rhin
severinsbrücke; pont à hauban, un seul pylone

severinsbrücke; pont à hauban, un seul pylone

Cologne : croisière sur le Rhin
Eglise Neu St Heribert

Eglise Neu St Heribert

rive droite

rive droite

sous DeutzerBrücke; église Neu St Heribert

sous DeutzerBrücke; église Neu St Heribert

sous le pont Hohenzollern; et la tour Triangle

sous le pont Hohenzollern; et la tour Triangle

église Alt Saint Heribert ; ancienne abbaye

église Alt Saint Heribert ; ancienne abbaye

pont Hohenzollern

pont Hohenzollern

la tour de l'ancien  parc des exposition : Messeturm

la tour de l'ancien parc des exposition : Messeturm

basilique St Kunibert et la cathédrale

basilique St Kunibert et la cathédrale

Cologne : croisière sur le Rhin
Cologne : croisière sur le Rhin
restaurant panoramique

restaurant panoramique

St Kunibert

St Kunibert

Cologne : croisière sur le Rhin
la cathédrale et Musical Dome

la cathédrale et Musical Dome

basilique Grande St Martin

basilique Grande St Martin

Cologne : croisière sur le Rhin
Cologne : croisière sur le Rhin

Partager cet article

Repost 0
publié par francois juignet - dans voyages étranger
commenter cet article

commentaires