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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

8 octobre 2015 4 08 /10 /octobre /2015 16:42

visite de Cologne du 23 au 26 août 2015

je regroupe ici quelques clichés qui n'entraient dans aucun autre article et les bâtiments de Cologne ou monuments non documentés. 

 
 
46 clichés

monuments documentés (26)

 

Fachhochschule deutz _ université ; au centre

Fachhochschule deutz _ université ; au centre

stadhaus (devant) et Lanxess Arena salle omnisports (derrière)

stadhaus (devant) et Lanxess Arena salle omnisports (derrière)

la tour triangle

la tour triangle

église  St Maria  Himmelfarht

église St Maria Himmelfarht

musée romain

musée romain

basilique saint Andréas

basilique saint Andréas

premièr gratte-ciel d'habitation à cologne

premièr gratte-ciel d'habitation à cologne

musée du vin

musée du vin

télécabine; kölner Seilbahn

télécabine; kölner Seilbahn

maisons grues

maisons grues

hafenamt _ ancienne capitainerie du port

hafenamt _ ancienne capitainerie du port

gare centrale et église  St Maria  Himmelfarht

gare centrale et église St Maria Himmelfarht

opéra

opéra

maison des overstolzes _ Overstolzenhaus 1230

maison des overstolzes _ Overstolzenhaus 1230

église de la trinité trinitatiskirche

église de la trinité trinitatiskirche

Tour Malakoff

Tour Malakoff

musée des sports et des  jeux olympiques

musée des sports et des jeux olympiques

Messeturm; tour de l'ancien parc des expositions

Messeturm; tour de l'ancien parc des expositions

musical dome (derrière la gare centrale près du Rhin)

musical dome (derrière la gare centrale près du Rhin)

musée ludwig

musée ludwig

skulpturen park : "Four Arcs of 235,5°" 1999 Bernar Venet

skulpturen park : "Four Arcs of 235,5°" 1999 Bernar Venet

skulpturen park : "Untitled" 1996/1999 Joel Shapiro

skulpturen park : "Untitled" 1996/1999 Joel Shapiro

skulpturen park :  "Quadratschichtung zweiachsig wachsend" 1999/2000 Martin Willing

skulpturen park : "Quadratschichtung zweiachsig wachsend" 1999/2000 Martin Willing

hôtel im Wasserturm _ ancien château d’eau

hôtel im Wasserturm _ ancien château d’eau

Minoritenkirche _ Saint-Immaculée Conception

Minoritenkirche _ Saint-Immaculée Conception

colonius; tour télécom

colonius; tour télécom


bâtiments non documentés (20)

 

quartier de Deutz

quartier de Deutz

Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments
Cologne : divers monuments et bâtiments

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