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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

30 décembre 2015 3 30 /12 /décembre /2015 17:05

après une année blanche (0 compétition) en 2014 suite à une blessure. L'année 2015 était une reprise.

...

2 954 km parcourus dont 660 km en 14 compétitions; un peu comme les années habituelles :

...

entrainements :

11 semaines à 100 km
3 semaines à 200 km

...

121 sorties

...

compétitions : 

2 : 10 km (Malakoff 92, Rambouillet 78)
2 : 15 km (Charenton 94, Mignieres 28)
1 semi (Chartres 28)
2 marathons (Sénart 77, St André des eaux 22)
4 : 50 km dont un trail (trail des cerfs 78, Paris 75, Theillay 41, Pia 66)
2 : 6h (Feucherolles 78; Ottendorf ALL)
1 : 24h (Barcelone ESP)


Rien de grandiose, mais un année moyenne. un bon premier semestre avec le 50 km du trail des cerfs en moins de 6h et les 6h des Yvelines pour 60km. et le marathon de Sénart pour une qualif aux France, mais très modeste dans ma catégorie !!!

...

et le 2ème semestre assez mauvais ... mal commencé avec l'intégrale de Riquet bousillée par une organisation plus que nulle ... et terminé par un 24h où une douleur inhabituelle au genou ne m'a pas permis de réaliser une bonne marque...

mais avec la marque intermédiaire aux 12h : une 6ème place au classement mondial 2015 des 12 h dans ma catégorie (et 2ème français). évidement j'aurais aimé faire mieux, sachant que je n'ai jamais fait un 100km en plus de 12h, même à Millau ... ça fait une bonne motivation pour 2016

mais quand même 2 records de France M70 sur piste : 12h et 24h ... à améliorer, normalement je peux faire mieux ... 

...

classements internationaux et français (tableaux ci-dessous)

- avant octobre 2015 = M65
  - 2ème et 3ème meilleures performances françaises 2015 sur 50km en catégorie M65

- à/c 3 octobre 2015 = M70
  - record de France sur 12h sur piste en M70 
  - record de France sur 24h sur piste en M70
  - meilleure performance française 2015 sur 50km en catégorie M70
  - 6ème meilleure performance mondiale 2015 sur 12h (salle/piste/route) en M70
  - 2ème meilleure performance française 2015 sur 12h (salle/piste/route) en M70 


 

compte rendu course par course : courses réalisées

FFA : Résultats FFA (fiche personnelle)

Ultrafond : statistik.d-u-v. (fiche personnelle)

 


2 RECORDS DE FRANCE SUR PISTE CATEGORIE M70

non officiels : à ma connaissance, la FFA n'homologue pas les records appelés "meilleures performances" par catégorie et par type (route/salle/piste)

record de France 12h sur piste catégorie M70

record de France 12h sur piste catégorie M70

record de France 24h sur piste en catégorie M70

record de France 24h sur piste en catégorie M70


classement à améliorer en 2016

classement à améliorer en 2016


COMPETITIONS d'ULTRA FOND

 

les ultras ... manque les 6h d'Otterndorf que j'ai bien terminé, mais non classé ... et le Riquet où j'ai fait 55km avant de devoir abandonner en l'absence des ravitaillements solides prévus

les ultras ... manque les 6h d'Otterndorf que j'ai bien terminé, mais non classé ... et le Riquet où j'ai fait 55km avant de devoir abandonner en l'absence des ravitaillements solides prévus


FICHE PERSONNELLE DU SITE FFA

 

résultats FFA

résultats FFA

records toujours actuels fin 2015 en M65 = 2 records régionaux 100km et 24h

records toujours actuels fin 2015 en M65 = 2 records régionaux 100km et 24h

et mes records personnels (en gras) de 2006 à 2009 ... maintenant je ne vise que les meilleurs classements internationaux dans ma catégorie

et mes records personnels (en gras) de 2006 à 2009 ... maintenant je ne vise que les meilleurs classements internationaux dans ma catégorie

 


2ème et 3ème meilleures performances françaises 2015 sur 50km en catégorie M65

 

bilan 2015 courses à pied

meilleure performance française 2015 sur 50km en catégorie M70

(passage en M70 le 3/10/2015)

bilan 2015 courses à pied

2 ème meilleure performance française 2015 sur 12h en catégorie M70

 

bilan 2015 courses à pied

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