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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

21 mars 2016 1 21 /03 /mars /2016 18:21

Avrieux, Barrière de l'Esseillon.

Au début du XIXe siècle, le royaume de Piémont-Sardaigne décida la construction d’une série d’ouvrages défensifs sur le site de l’Esseillon (barrière de l'Esseillon), en Haute-Maurienne, afin de se prémunir contre une éventuelle attaque française. L’ensemble, édifié entre 1819 et 1934 comportait une Redoute et quatre forts, échelonnés le long d’une imposante barrière rocheuse qui coupe la vallée à la hauteur du village d’Aussois.

A chaque ouvrage fut attribué le nom de l’un des membres de la famille royale : Marie-Thérèse, Victor-Emmanuel, Charles-Félix, Marie-Christine et Charles-Albert.

ici le fort Victor Emmanuel, pris depuis le bus roulant vers Modane le 14 mars 2016, en retour d'un week-end prolongé à Lanslebourg.

 

5 clichés


Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016
Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016
Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016
Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016
Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016

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publié par francois juignet - dans voyages France
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