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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

31 décembre 2016 6 31 /12 /décembre /2016 19:50

le samedi 31 décembre, une belle dernière sortie course à pied, pour l'année 2016, avec le givre dessinant tous les arbres et toutes les herbes... 1h16' de plaisir en mode  "tortue" ... l'appareil photo était obligatoire !!! 

je classe l'article dans la catégorie "voyages France" puisque ce ne sont que des clichés de paysage givrés à Chartres et autour de Chartres.

si vous voulez me suivre ...

dernière sortie de 2016 sous le givre

parc des Vauroux

 

dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
toiles d'araignée d'habitude invisibles et, ici, dessinées par le givre ... sur fond de thuyas

toiles d'araignée d'habitude invisibles et, ici, dessinées par le givre ... sur fond de thuyas


chemin d'Amilly (derrière Poiffonds, dans les champs)

 

grande berce

grande berce

dernière sortie de 2016 sous le givre
les feuilles de ronces bordées de givre

les feuilles de ronces bordées de givre


le bois du Château de la Garenne

que nous appelons le bois Maroquin du nom de notre ami de club, ancien recordman de France du 10 000m dont le grand père était le gardien. (le château a disparu)

dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre

retour par le chemin "la savetterie",  longeant la ligne de chemin de fer, rénovée cette année, vers Voves puis Orléans

 

l'église de Mainvilliers

l'église de Mainvilliers

dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
passage au dessus de la ligne Paris Chartres Le Mans

passage au dessus de la ligne Paris Chartres Le Mans

dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre

et fin de la boucle Place Jeanne d'Arc

 

dernière sortie de 2016 sous le givre
dernière sortie de 2016 sous le givre

après la course, nouvelle sortie promenade à l'étang de Barjouville

 

bord de l'Eure, cyprès chauve habillés de givre

bord de l'Eure, cyprès chauve habillés de givre

l'Eure

l'Eure

dernière sortie de 2016 sous le givre
l'étang de Barjouville, recevant l'eau de l'Eure

l'étang de Barjouville, recevant l'eau de l'Eure

l'église de Barjouville

l'église de Barjouville

dernière sortie de 2016 sous le givre
grande berce ... mais ce ne sont pas les fleurs, mais le givre qui les remplacent

grande berce ... mais ce ne sont pas les fleurs, mais le givre qui les remplacent

et un joli rouge-gorge

et un joli rouge-gorge

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publié par francois juignet - dans voyages France
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