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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 février 2017 7 19 /02 /février /2017 16:43

dimanche 19 février 2017 ... Charenton Le Pont (94)
les Foulées charentonnaises "Marc Anfreville" : 15km course sur route, en 2 boucles. 
7ème participation à cette course organisée par mon ancien club : L'Azur Olympique Charenton  (AOC)
en grande partie dans le bois de Vincennes,  les passages dans Charenton sont sur des routes fermées à la circulation. parcours totalement plat, très agréable par le fait aussi, qu'on se croise régulièrement, en 4 points de parcours (soit 8 fois)  
...
météo : beau temps frais, idéal...
 
course classante FFA. label régional
autres courses : un 5 km, et des courses enfants


excellente organisation et un grand merci aux bénévoles (tous les membres du club Azur Olympique Charenton) .


2 300 inscrits 1937 classés

PODIUM MASCULIN
MOUELHI CHARAF          00:49:06
VINDEX JEAN PHILIPPE 00:49:09    
CHAMPAGNAT MAXIME  00:50:01

 

PODIUM FÉMININ
LOPEZ DE TEJADA MARIA 00:56:56
ROLLAND MARJORIE         00:57:56
WORTHAM CHRISTINE      00:58:02

...

au-dessus de 1 500 participants ce sont les temps réels qui doivent être pris en compte. on peut voir qu'ici, c'est important puisque le podium est différent entre temps réels (ou temps puce) et temps "starter" (ex temps officiels).

le 4ème en temps "starter" monte sur le podium en temps réels.

si cela se remarque pour le podium principal de la course, il va de soi que c'est encore plus critique pour les podiums par catégorie. Des concurrents partant de l'arrière peuvent s'intercaler avec ceux qui se sont placés sur la ligne de départ ou tout près. Les organisateurs ont intérêt à n'utiliser que le classement en temps réels pour annoncer les podiums. 

en temps réels

PLACE    NOM PRÉNOM    TEMPS    MOYENNE (KM/H)    CAT.    PCAT.     
 
1    MOUELHI  CHARAF            00:49:06    18.325    SEH    1    
 
2    VINDEX  JEAN PHILIPPE    00:49:09    18.309    V1H    1    
 
3    CHAMPAGNAT  MAXIME      00:50:01    17.991    SEH    2    
 
4    ZATOUNI  AMINE                   00:50:01    17.991    SEH    3


en temps "starter" (ex temps officiels)

PLACE    NOM PRÉNOM    TEMPS    MOYENNE (KM/H)    CAT.    PCAT.     
 
1    MOUELHI  CHARAF            00:49:07    18.324    SEH    1    
 
2    VINDEX  JEAN PHILIPPE    00:49:09    18.311    V1H    1    
 
3    ZATOUNI  AMINE                 00:50:01    17.994    SEH    2    
 
4    CHAMPAGNAT  MAXIME    00:50:02    17.988    SEH    3

 

résultats complets : 15 km de Charenton  - temps réels

...

ma course :

temps réel : 1h21'57"
je suis parti , comme l'an passé, doucement, et j'ai réussi à rester à la même allure tout au long du trajet: 11km/h

...

5km :                                                                27'11" soit 11,04 km/h

10km : 54'40"  soit 10,98 km/h ...     les 5km : 27'29" soit 10,92 km/h

15km : 1h21'57" soit 10,98 km/h ... les 5 km : 27'17" soit 11,00 km/h

...

Place au général : 1347 / 1937

dans ma catégorie V4   :  10ème / 15
1er V4 : VALETTE  ANTONIN    01:08:00

...

Bien sûr, je vais surtout à Charenton pour revoir mes amis du Club. 

Vincent, Christophe, Gilles, Frank, Martine, Emmanuelle, Jean Luc, Yann, Francisco, Emilie ... et j'en oublie ... et en 10 ans il y a quelques personnes que je ne retrouvent plus et beaucoup de nouvelles têtes que je n'ai pas connues, mais c'est toujours un grand plaisir. 

Comme Christophe m'a invité à rester pour le pot de fin de course, je n'ai pas dis non, évidemment ... une belle fin de matinée !!!

 

 


15 km des foulées  -Marc Anfreville- ; Charenton le Pont (94) : février 2017
15 km des foulées  -Marc Anfreville- ; Charenton le Pont (94) : février 2017
15 km des foulées  -Marc Anfreville- ; Charenton le Pont (94) : février 2017

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