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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

25 mars 2017 6 25 /03 /mars /2017 16:17

Zanzibar est un archipel tanzanien situé dans l'océan Indien, le long de la côte orientale de l'Afrique, à la hauteur de la partie continentale de la Tanzanie.

 

9 Février au 2 mars 2000 

voyage en Tanzanie et Zanzibar avec Nouvelles Frontières pour l'ascension du Kilimandjaro 5 895 m .

suivi d'une semaine dans les parc animaliers : Serengeti, NgoroNgoro ... 

et rencontre avec les Maasaïs, les Mangaris et les Hadzas (buchmen). 

enfin une semaine à Zanzibar, l'île aux épices; et repos sur la côte Est de l'île. 

 

 

datesliens  clichés
11 au 16 févrierkilimandjaro 5 895 m19
17 au 22 février

faune des parcs animaliers

mammifères

oiseaux-et-reptiles

36

30

22 au 26 février

peuples de Tanzanie

 
48
27 au 2 marsZanzibar  (cet article)30

 

30 clichés  (clichés scannées de photos argentiques)


côte Est : lever de soleil

 

Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000

la plage

Les femmes enturbannées de foulards multicolores et des enfants ramassent des algues pour les sécher et les vendre.

Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
des élèves en uniforme : garçons devant, fille derrière

des élèves en uniforme : garçons devant, fille derrière

Zanzibar : février 2000
zébu

zébu

Zanzibar : février 2000

côte Ouest

le port de pêche, un matin ...

Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
vente à la criée

vente à la criée

Zanzibar : février 2000

Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
Zanzibar : février 2000
et même une église !

et même une église !

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