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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

12 avril 2017 3 12 /04 /avril /2017 16:15

dimanche 9 avril 2017

 

une belle journée d'été, en ce début de printemps. 

une balade auprès de Châteaudun, intitulée : circuit des moulins à eau. avec une variante puisque nous ne sommes pas revenus sur "La Treille", mais restés le long du Loir et passés dans le bois des Gâts, plus ombragé. En suivant le plan de la balade, on reste en plein soleil en permanence.

cf : http://www.tourisme-chateaudun.fr/telechargement-de-randonnees-et-sorties-2012-p138.html

10 km.

 

quelques clichés de fleurs

en particulier : 2 fleurs que je n'avais jamais rencontrées : la lathrée clandestine et la buglosse des champs

 


balade à Châteaudun  :  fleurs des champs; avril 2017
ficaire fausse renoncule

ficaire fausse renoncule

cardamine des prés

cardamine des prés

lierre terrestre

lierre terrestre

jonquille

jonquille

mousse, à identifier

mousse, à identifier

lathrée clandestine
lathrée clandestine

lathrée clandestine

en fait, cette lathrée clandestine a été prise à Fontenay Sur Eure, à l'endroit indiqué sur la photo, sur le bord du chemin près de l'étang.

en fait, cette lathrée clandestine a été prise à Fontenay Sur Eure, à l'endroit indiqué sur la photo, sur le bord du chemin près de l'étang.

violette

violette

pommier

pommier

mahonia
mahonia

mahonia

akène de pissenlit

akène de pissenlit

jacinthes sauvages des bois,  dans le bois des gâts

jacinthes sauvages des bois, dans le bois des gâts

champ de colza

champ de colza

stellaire hostolée

stellaire hostolée

renoncule  bouton d'or

renoncule bouton d'or

buglosse des champs
buglosse des champs

buglosse des champs

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publié par francois juignet - dans chasse photographique
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