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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

27 mars 2018 2 27 /03 /mars /2018 22:33

Le bourg et Les Avanchers

une semaine en montagne à Valmorel (Les Avanchers) du Lundi 19 mars au dimanche 25 mars

beaucoup de neige et beaucoup de soleil_ "grand beau" sauf le mardi en "jour blanc"

 

Valmorel est située dans la vallée de la Tarentaise,  département de la Savoie.

 

La station est inaugurée en 1976.

Son domaine est relié à la station  de Saint-François-Longchamp dans la vallée de la Maurienne et forme un ensemble appelé Grand-Domaine
Elle se situe à 1 320 mètres d'altitude, altitude maximum : 2 550 mètres

 

La station de Valmorel voit le jour en 1976. Dans le cadre du Plan neige, on fait appel à l'architecte-urbaniste Michel Bezançon afin de créer un nouveau village de type montagnard, une « station-village », dite de 4e génération.

source Wikipédia

voir aussi : 

sur le chemin du retour  : Saint-Jorioz lac-d’Annecy  et Genève le jet d’eau du Léman

descriptif de la semaine par jour : Valmorel (73)

   

 

14 clichés


Valmorel : Le Bourg

Le Bourg (la station) vu du chemin de l'Aigle Blanc ou route forestière de coté soleil ... mardi 20, jour blanc

Le Bourg (la station) vu du chemin de l'Aigle Blanc ou route forestière de coté soleil ... mardi 20, jour blanc

l'hotel du bourg

l'hotel du bourg

l'hôtel du bourg et les pistes au dessus

l'hôtel du bourg et les pistes au dessus

la cheminée

la cheminée

vue par la fenêtre de la chambre
vue par la fenêtre de la chambre
vue par la fenêtre de la chambre
vue par la fenêtre de la chambre

vue par la fenêtre de la chambre

la rue principale

la rue principale


Les Avanchers : le chef-lieu

Le territoire de la commune des Avanchers est composé de 13 villages séparés par le torrent du Morel. 
À l'ouest on trouve les villages du Meiller, de Quarante Planes et de Lancheverne, 
à l'est ceux du Fey-dessous, du Fey-dessus, de La Grange, du Cornet, du Chef-lieu, de la Vernaz, de la Charmette, du Pré, du Crey et la station de Valmorel.

Le chef-lieu de la commune est à 1 100 m d'altitude.

Les Avanchers-Valmorel (73); mars 2018
L'église baroque de Saint-André de 1676
L'église baroque de Saint-André de 1676

L'église baroque de Saint-André de 1676

la mairie

la mairie

rue Simon Deshuiliers

rue Simon Deshuiliers

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