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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

8 novembre 2017 3 08 /11 /novembre /2017 14:44

passage à Mornas le 4 novembre 2017 en revenant d'Hyères.

La forteresse, surplombant l'autoroute et le Rhône et que nous voyons depuis tant d' années  méritait bien une visite; un petit crochet agréable.

 

visite de la forteresse et de l'église du Val Romigier qui est située au départ de la montée vers la forteresse.


l'église Notre-Dame du Val Romigier

Ancienne église paroissiale du village de Mornas, l'église Notre-Dame du Val-Romigier se dresse au pied de la forteresse. D'origine romane, elle a été à plusieurs reprises agrandie et restaurée suite aux différents sièges du château.
L'église est romane d'origine ( XIIème S); l'imposante tour du clocher a été à plusieurs reprises restaurée et surhaussée. 

 

Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017

La Forteresse De Mornas

 

Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
le Rhône, l'autoroute, la nationale ...

le Rhône, l'autoroute, la nationale ...

Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
Mornas (84) novembre 2017
2 catapultes

2 catapultes

passage en tunnel

passage en tunnel

cuisine

cuisine

Mornas (84) novembre 2017
chapelle

chapelle

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