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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

5 mars 2018 1 05 /03 /mars /2018 23:07

descriptif du voyage et liens (en orange) avec les 8 articles de photos

 

voyage à Saint Petersburg du vendredi 7 juillet au mercredi 12 juillet 2017 à l'occasion du marathon des nuits blanches. (white nights marathon)
séjour parfaitement organisé par "sportifs à bord" dans une ville magnifique.avec une programmation particulièrement intéressante et très complète.

 

 

jour 1  (page 1) vendredi 7 juillet 2017   

- vol AF 1464    9h35/13h35

- transfert à l'hôtel "Nevsky-Great Energy" 

- prise du dossard pour le marathon

- perspective Nevski promenade

- le soir : coucher de soleil sur la Neva

 

jour 2 (page 2)   samedi 8 juillet 2017 

matin

tour panoramique en bus   6 arrêts :

       - le théâtre Alexandrinski + square Ostrovsky : statue de Catherine II
       - la cathédrale Saint Isaac

       - le sphinx égyptien

       - la forteresse Pierre et Paul et les tombeaux des Romanov
       - le croiseur Aurora (sur la Grande Nevka,  principal bras droit de la Neva)
       - le couvent  Smolny

      - enfin un magasin de souvenirs

après midi

- Peterhof : hydroglisseur pour aller au Palais de Peterhof  

    déjeuner et visite du parc

- soir : Pasta Party, restaurant Italien

 

jour 3 (page 3)   dimanche 9 juillet 2017 

- matin : marathon des nuits blanches : marathon Saint Petersbourg

- après midi : mini croisière sur La Neva et les canaux

- soirée : repas du groupe au restaurant "1001 et une nuits", repas russe et danses orientales

 

jour 4 (page 4)  lundi 10 juillet 2017

- matin  : palais de Pavlovsk : intérieur et parc 

- midi : déjeuner russe bien arrosé à la vodka; folklore russe au restaurant Podvorye à Puskin


jour 4 (page 5)  lundi 10 juillet 2017

- après midi : Palais d'été de la Grande Catherine- intérieur et parc 

- soirée : Le lac des cygnes au théâtre Alexandrinski ; Chorégraphie de Marius Petipa (1877)

 

jour 5 (page 6)    mardi 11 juillet 2017 

- matin :  Musée de l'Ermitage 

 

jour 5 (page 7)  mardi 11 juillet 2017

- après midi :Métro de St Pétersbourg

- Cathédrale Notre-Dame-de-Kazan

- Cathédrale Saint Sauveur du Sang Versé

- Soirée folklorique : "Folk Show" au palais Nikolayesky

 

 


page 17 juillet   

 

 

 

 

 

l'Amirauté

Perspective

Nievsky

l'Ermitage

Théâtre

Alexandra

Pont Anitchkov
page 28 juillet   

 

 

 

 

 

Saint IsaacPalais PeterhofLe Pont Bleu

tombaux des

Romanov

couvent Smolny
page 39 juillet   

 

 

 

 

 

marathonTroitskiy bridge

Palais Impérial

Mikhailovsky

Musée FabergéDîner Russe
page 410 juillet   

 

 

 

 

 

Palais PavlovskLa Chapelle

Temple de

l'Amitié

habitat russe

traditionel

Déjeuner Vodka !
page 510 juillet   

 

 

 

 

 

palais CatherineSalle de Balpavillon ErmitageEtangSwann Lake
page 611 juilletMusée Ermitage  

 

 

 

 

 

Leonard de VinciRaphaëlRembrandtRubensMichel-Ange
     
page 711 juillet   

 

 

 

 

 

métroSaint SauveurND de KazanND de Kazan

Danses

Folkloriques

marathon

9 juillet   

 

 

   
au départprès de l'arrivée   

 


quelques clichés des participants à ce très beau voyage sportif :  groupe "sportifs-à-bord"

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