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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

30 mai 2018 3 30 /05 /mai /2018 19:07

une course mythique, que je voulais faire depuis plus de dix ans ... c'est fait !

 

samedi et dimanche 28, 29 mai 2018

 

46 ème édition des 100 km del Passatore : "la più bella del mondo" ... Label IAU Bronze

1300 m de dénivelé +.

 

Partant de la Piazza del Duomo (place de la Cathédrale) à Florence et se terminant à Faenza après être passé par la colla di Casaglia (col de Casaglia) 913 m d'altitude en traversée des Apennins.

course sur route de plus de 3 000 concurrents.

 

résultat :

1471 ème / 3025 partants et 2426 arrivants

dans ma catégorie d'âge M70 :  6 ème / 28

 

15h20'23" réel   soit 6,5 km/h

 

villes                        km      temps total     vitesse moy  

Florence

Borgo San Lorenzo 32,0    4h 34m 54     7,0 Km/h        
Colla di Casaglia     48,0    7h 28m 16      6,4 Km/h  sommet      
Marradi                   65,0    9h 42m  8      6,7 Km/h        
Brisighella               88,0    13h21m 47    6,6 Km/h        
Faenza                   100,0    15h20m 23    6,5 Km/h        

 

par Tronçon chronométré 


                              km/Tronçon  temps partiel  vitesse

Florence

Borgo San Lorenzo   32,0      4h 34m 54      7,0 Km/h
Colla di Casaglia        16,0     2h 53m 22       5,5 km/h  sommet
Marradi                     17,0    2h 13m 52       7,6 km/h 
Brisighella                 23,0    3h 39m 39       6,3 km/h
Faenza                      12,0     1h 58m 52       6,1 km/h

 

comme sur le marathon de Sénart le 1er mai, je n'étais pas dans une très grande forme et j'avais donc comme but, de terminer à tout prix. Je pensais vers 15 heures de course. Et c'est ce que j'ai réalisé : 15h 20'. 

 

J'ai déjà participé à 15 épreuves de 100km et jamais je n'ai fait plus de 12h. C'est vrai, que faire 3h 20 de plus c'est difficile à accepter, mais ce n'est pas une course facile, et même la deuxième moitié descendante comporte de nombreux faux-plats montants. 

 

le départ est donné  à 15h, ce qui fait que l'on est vite dans la pénombre puis la nuit, pour terminer à l'aube à Faenza;

 

31° au départ à Firenze, et 19° dans la nuit. Une course avec une météo très agréable, d'autant que dès la sortie de Florence on arrive en campagne, sur une route ombragée.

 

Même relativement fatigué, (après 3 jours de visite : Sienne, Ravenne et Bologne), je suis parti dans la foule et resté avec l'un ou l'autre gros groupe. Et j'ai suivi le tempo de tout le monde : marche dans les montées et course dans les descentes. 

 

Le paysage de la Toscane est magnifique, lorsqu'on monte vers Fiesole, on a une très belle vue sur Florence. Beaucoup de virages dans la montagne, sur une route ombragée et bientôt dans la nuit ... Je n'ai pas vraiment peiné, kilomètre après kilomètre donné par les poteaux indicateurs de bord de route, le mental est resté au beau fixe. 

 

Seul gros problème, c'est le passage incessant de voiture dans les 2 sens, à peine moins, la nuit. Je crois que je n'ai jamais autant respiré d'oxyde de carbone sur une course. ça gâche un peu !!! ... Dommage !

 

ça reste quand même une magnifique course, parfaitement organisée.

 

Et je suis satisfait du résultat, puisque je me retrouve au beau milieu du classement. Mais, pour le classement international, je ne serai pas comme l'an passé dans les 5 meilleurs mondiaux de ma catégorie, il m'aurait fallu faire une course au parcours plat ! ... 

 

c'était mon 48 ème Ultra-marathon ... ce serait bien d'en tenter encore 2.

 

performance corrigée par âge (dernière colonne du tableau ci-dessous)

11h06

source : réf :  copier/coller cette adresse non https :  http://statistik.d-u-v.org/

 

 

 

 

100 km del Passatore  Firenze-Faenza; mai 2018

 

 


 


La Piazza del Duomo

lieu de départ de la course à Florence ... merveilleux ensemble de marbre blanc

100 km del Passatore  Firenze-Faenza; mai 2018
100 km del Passatore  Firenze-Faenza; mai 2018

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