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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 juillet 2018 4 19 /07 /juillet /2018 15:27

clichés pris en juin juillet au cours de balades et identifiés (pas tous !) avec l'application pour mobile "plan@net" ... super !

 

27 clichés


 

 

agave à cou de cygne  ;;; Agave attenuata; famille des Agavaceae

agave à cou de cygne ;;; Agave attenuata; famille des Agavaceae

Ail géant de l'Himalaya ... Allium giganteum; Famille des Liliacées

Ail géant de l'Himalaya ... Allium giganteum; Famille des Liliacées

benoite commune ... Geum urbanum;  famille des Rosaceae

benoite commune ... Geum urbanum; famille des Rosaceae

berce commune ou  Patte d'ours ... Heracleum sphondylium ; famille des apiacées

berce commune ou Patte d'ours ... Heracleum sphondylium ; famille des apiacées

bidens ... Bidens ferulifolia; famille des astéracées

bidens ... Bidens ferulifolia; famille des astéracées

carotte sauvage ... Daucus carota;  famille des Apiaceae

carotte sauvage ... Daucus carota; famille des Apiaceae

cedre de l'Himalaya ...  Cedrus deodara; famille des Pinacées

cedre de l'Himalaya ... Cedrus deodara; famille des Pinacées

(à confirmer)  cerfeuil sauvage ... Anthriscus sylvestris; famille des Apiaceae

(à confirmer) cerfeuil sauvage ... Anthriscus sylvestris; famille des Apiaceae

deutzia magnifica; Famille des Hydrangeaceae

deutzia magnifica; Famille des Hydrangeaceae

Digitale pourpre ou Grande Digitale ... Digitalis purpurea; famille des Scrophulariaceae

Digitale pourpre ou Grande Digitale ... Digitalis purpurea; famille des Scrophulariaceae

épilobe à petites fleurs ... Epilobium parviflorum; Famille des Onagraceae

épilobe à petites fleurs ... Epilobium parviflorum; Famille des Onagraceae

(à confirmer) fausse spirée ou reine des prés ... Filipendula ulmaria;  Famille des Rosaceae

(à confirmer) fausse spirée ou reine des prés ... Filipendula ulmaria; Famille des Rosaceae

sureau hieble  ... Sambucus ebulus; famille des Adoxaceae

sureau hieble ... Sambucus ebulus; famille des Adoxaceae

hortensia ... Hydrangea; famille des  ‎Hydrangeaceae

hortensia ... Hydrangea; famille des ‎Hydrangeaceae

lamier ...  lamium  (nom d'espèce à compléter)

lamier ... lamium (nom d'espèce à compléter)

lavatere ou mauve royale ...   Malva arborea;  Famille des Malvaceae

lavatere ou mauve royale ... Malva arborea; Famille des Malvaceae

coquelourde des jardins ... Lychnis coronaria

coquelourde des jardins ... Lychnis coronaria

Lysimaque ponctuée ... Lysimachia punctata; famille des primulacées

Lysimaque ponctuée ... Lysimachia punctata; famille des primulacées

morelle noire ... Solanum nigrum; famille des Solanacées

morelle noire ... Solanum nigrum; famille des Solanacées

 Seringa commun ou Jasmin des poètes ... philadelphius coronarius; Famille des Hydrangeaceae

Seringa commun ou Jasmin des poètes ... philadelphius coronarius; Famille des Hydrangeaceae

pois vivace ou pois de senteur ...  Lathyrus latifolius;  famille des Fabaceae

pois vivace ou pois de senteur ... Lathyrus latifolius; famille des Fabaceae

acacia rose ou robinier ... Robinia hispida; famille des Fabacées

acacia rose ou robinier ... Robinia hispida; famille des Fabacées

Rosier des chiens, Rosier des haies ou Églantier des chiens ... Rosa canina; Famille des Rosaceae

Rosier des chiens, Rosier des haies ou Églantier des chiens ... Rosa canina; Famille des Rosaceae

sénéçon de jacob   Jacobea vulgaris; famille des Asteraceae

sénéçon de jacob Jacobea vulgaris; famille des Asteraceae

spirée rose ... Spiraea ×billardii; famille des Rosacées

spirée rose ... Spiraea ×billardii; famille des Rosacées

sureau noir  ... Sambucus nigra;  Famille des Adoxacées

sureau noir ... Sambucus nigra; Famille des Adoxacées

troene commun ...    Ligustrum vulgare;  famille des Oléacées

troene commun ... Ligustrum vulgare; famille des Oléacées

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