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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

18 février 2020 2 18 /02 /février /2020 16:02

quelques clichés pris au cours d'une petite balade au bord de l'Eure.

faune et flore de printemps. 

rouge-gorge

 

 

verdier d'Europe

 

étourneau sansonnet

 

paquerette

 

 

 

violette odorante

 

 

primevères

 

 

pervenche

 

ficaire fausse renoncule

 

Hellebore

 

lamier pourpre 

 

souci des champs   Calendula arvensis

 

 

 

 


L'Eure était très haute

 

 

 

 

 

 


et en remontant le coteau de l'Eure vers le centre ville :

la poterne de Launay

Château d'If (ou Déversoir de la Courtille)
Le Château d'If (a la droite de la poterne) est un immeuble de rapport construit en 1874 par Louis Alexandre PRUDHOMME (entrepreneur de serrurerie) sur les ruines des anciens remparts.

 

Poterne de Launay
La poterne de Launay, ouverture dans les remparts, sera incorporée telle quelle au bâtiment, de même que les 2 colonnes récupérées de la salle Saint-Côme de l'ancien Hôtel Dieu, démoli en 1867.

 

 

l'abside de l’église Saint Pierre et la cathédrale

 

le carrousel de la place des épars.

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