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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

21 juin 2020 7 21 /06 /juin /2020 18:22

dimanche 21 juin 2020 

Aujourd'hui, J'aurais du aller à Paris / Bois de Vincennes pour les 50 et 100 km de Paris. C'est toujours une course presque confidentielle dans le bois de Vincennes avec seulement quelques dizaines de participants ( en 2019  27 sur le 100 km et 22 sur le 50 km )

mais cette année l'annulation était prévisible, puisque l’élargissement du déconfinement  était annoncé pour le lendemain 22 juin.  A un jour près !  d'autant que pour de telles distances il n'est pas nécessaire de partir en peloton ... on n'est pas à quelques minutes près.

 

J'ai donc réalisé en remplacement, un marathon. C'est le troisième que je fais en moins d'un mois. 27 mai / 6 juin et aujourd'hui . . .    en 5h07' / 5h08' et 5h12' 

et toujours en mode ultra, à peine plus de 8km/h ( 8 km/h, c'est une vitesse sur 100km qui vaut 12h30 un très bon résultat ...   pour moi ... ) 

 

 

après cette annulation, je continue la préparation des deux 24h du dernier trimestre 2020. Vierzon et Barcelone

peut-etre que j'en ajouterais un,  fin aout soit Privas, soit Villenave d'ornon.

 


 

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