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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

13 octobre 2020 2 13 /10 /octobre /2020 13:06

samedi et dimanche 10 et 11 octobre 2020

Championnats de France des 24 heures

Vierzon 

 

Enfin une course qui n'est pas annulée, C'est une course assez confidentielle; moins de 200 participants,

photo Isabelle Chapuis

et à la sortie, un titre de Champion de France dans ma catégorie d'âge M8 soit M75 en catégorie internationale

et 4 ème mondial en M75  ( ... pour l'instant ; classement 2020) 

 

110 ème et le plus âgé 

sur 154 partants pour le Championnat de France; 

sur 114 classés  au Championnat de France; ceux qui n'ont pas accomplis 120 km pour les hommes et 100km pour les femmes sont reclassés dans la course "open"

réf : copier/coller cette adresse non https :  http://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=63914

 

 

course "open" : 75 classés 

réf :  copier/coller cette adresse non https :  http://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=68532

 

 

un parcours comme d'habitude d'1km au parc des expositions, avec un départ donné devant l'hotel de ville de Vierzon et un passage en ville de 800 m pour rejoindre le parc des expositions

 

au parc des expositions un parcours presque plat, mais pas si facile

avec un passage délicat : sur le plan,  tout à gauche , la sortie du site  au chemin mal goudronné forme une forte descente de quelques mètres, terminée par un virage à 160 degrés, très difficile à négocier surtout la nuit et surtout qu'il faut subir cette descente et virage très sec, pour moi, 120 fois et pour les premiers le double : 240 fois;

 

résultat : les ongles des pieds totalement noirs; et des ampoules sous les pieds et je suppose que c'est le cas de presque tous les participants; 

de plus les lignes droites en haut et en bas sur le plan sont en faux-plats montants;

aussi, annoncer un parcours "plat" est un peu exagéré;

 

il aurait fallu faire ce parcours dans l'autre sens ce qui était le cas autrefois, comme en 2012, année où  j'avais parcouru 172,7 km en M65.

 

 


finalement je n'ai parcouru que 120,85 km, juste le minimum pour être admis au Championnat de France;  j'ai arrêté la course au bout de 21 heures; il me restait donc 3 heures, pendant lesquelles j'aurais pu faire tranquillement au moins 10 ou 15 km, mais m'imaginer repasser 10 ou 15 fois par cette, pourtant, petite descente avec des ampoules sous la plante des pieds m'est apparu impossible et même sans intérêt sauf de me blesser plus profondément; cela aurait été d'autant plus stupide que je n'avais par ailleurs, aucune douleur musculaire.

 

j'ai donc attendu la fin de la course, au repos.

 

Ce titre de Champion de France était le but principal de ma participation, sans cela je ne serais pas allé à Vierzon; Villenave d'ornon est nettement plus facile pour une performance; mais c'était cette année absolument, puisque mon concurrent le plus "dangereux",  ayant un an de moins que moi, est resté en catégorie M7. l'an prochain nous serons dans la même catégorie M8 et il reprendra ses trophées habituels. En effet Roland Vuillemenot est un ancien international, avec une marque à 6h30 sur 100km et 216 km sur 24h ...  je ne lui arrive pas à la cheville !!!

 

C'était donc cette année ou jamais ... non, pas jamais, mais dans 5 ans !

 

déjà que j'ai raté le titre sur 100km prévu à Belves, annulé en Avril ... que je n'aurais peut-être pas réussi. les 2 titres était dans mon viseur; en réussir un, ce n'est pas si mal

 

mais en même temps pour me rassurer : sur cette course il réalise 159 km et moi 120, je trouve que l'écart est très correct et respecte la différence de niveau. (lui, record 216; moi record 180 soit différence 40 km : exactement comme sur cette course !) on se rassure comme on peut !

 


d'après les statistiques DUV dont le lien est en tête d'article la performance de 120 km est égale en performance corrigé de l'âge  a 174,4 km - équivalence M23-

 

 

 

 

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