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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

5 novembre 2022 6 05 /11 /novembre /2022 21:53

mercredi 2 novembre 2022

montée du Mont Fenouillet

 

Le mont Fenouillet est une colline du sud du Var, située principalement sur les territoires des communes de Hyères et La Crau. altitude 291 m.

 

Nous étions logés dans une roulotte au pied du Fenouillet, il était obligatoire de faire la montée jusqu'à la croix installée au sommet

Après une montée tranquille du fenouillet le vendredi 28 octobre où j'avais pris des photos, je me suis fait voler mon appareil photo le 31 octobre à Six Fours Les Plages. 

J'ai donc été obligé d'y retourner le 2 novembre, pour reprendre les mêmes photos avec mon smartphone. Mais je l'ai fait en rando course : marche rapide en montant, et course en descendant. 

 

15 clichés


 

 

 

 

 

la dernière montée vers la croix, tout en haut des rochers,  soit en direct soit par un chemin faisant un détour

 

 

 

A droite du parking c'est la descente vers Hyères (route)

A gauche du réservoir d'eau c'est la descente vers La Crau (chemin large interdit aux voitures)

 

 

 

 

chapelle Notre dame du Fenouillet

La chapelle ND du Bon Secours, plus communément appelée ND du Fenouillet, date de 1880. Elle fut édifiée sur l'emplacement d'un petit monastère du XIIème siècle qui fut occupé tour à tour par des Béguines puis des Augustines. Le site fut abandonné et détruit sous la Révolution. Une chapelle reconstruite en 1857 fut totalement anéantie par un incendie. C'est en 1880 que la chapelle actuelle fut bâtie. source : https://www.hyeres-tourisme.com/patrimoine-culturel/chapelle-nd-du-fenouillet/

statue de la Vierge (vierge de Lourdes) sur le coté de la chapelle

 

 

 

réservoir d'eau sous la chapelle 

 

 


 

vues à 360°

vers l'ouest Le mont Coudon et la baie de Toulon

le mont Coudon 

vers l'ouest 

vers le sud est

 

 

vers le nord ouest

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