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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

7 avril 2009 2 07 /04 /avril /2009 10:56

dimanche 5 avril 2009, le même jour que le marathon de Paris, nous étions cinq lucéens à partir vers Cheverny et son château qui avait servi de modèle, au Moulinsart de Tintin...
marathon en deux grandes boucles...sur route et chemins stabilisés, en pleine forêt...quasi plat...départ dans la cour du château...
c'était ma troisième participation, les deux précédentes s'étaient mal passées...2005, évanouissement à la fin, en fait j'avais une hépatite A, et un manque important de fer (avérés par l'analyse de sang faite ensuite) ...2006, c'était les manchons de contention qui m'ont gêné et c'est, d'ailleurs, sur cette course que j'ai "tilté" sur cette cause après avoir raté toutes mes courses de l'hiver (2005-2006)...heureusement puisque 3 semaines après je faisais les 100 km de Belvès...avec les manchons, je n'aurais pas fait 30 bornes... et sans, j'ai fait une course formidable, sans aucune difficulté...adieu les manchons...achat inutile 6 mois auparavant et qui m'ont faits rater aussi La Rochelle 2005...l'impression d'avoir les "jambes en coton" à partir du 20ème km...
revenons à cette version 2009...temps incertain au départ puis beau...environ 15°...météo parfaite
départ à 9 heures, très bonne organisation...
je suis parti comme prévu (entre 3h40 et 3h45) à 5'10" au km...quand même un peu vite au semi en 1h47...mais très bien jusqu'au 40ème kil...et là... le mur...impossible de maintenir l'allure...marche/course et finalement 3h 45' 40" soit 40 secondes de trop pour réussir la qualification au championnat de France V3...raté !!! à refaire à Sénart le 1er mai...
déçu, mais pas trop...aucune crampe, ni contracture, pas de problème musculaire ...
de plus je n'ai pas l'intention de participer au marathon de Reims Championnat de France Vétéran...j'irai faire sans doute ce jour-là (mi-octobre)  celui de Seine-Eure, que, lui, je n'ai jamais fait...(mais c'est une épreuve récente)...
je dis bien, championnat de France Vétéran puisqu'il n'y aura pas cette année de championnat senior...celui qui sera déclaré champion de France sera celui qui aura fait le meilleur temps parmi les marathons labellisés FFA ou IAAF !!! bizarre, ce système...ça ne s'appelle pas un championnat !!!

parmi mes collègues de club,

Robert a du malheureusement abandonné à mi-parcours en raison d'une douleur au genou...

Americo faisait son premier marathon !!!

Pascal, explose son record personnel de 3h20 à 3h15

Thierry, très fatigué avant le départ, s'en sort très bien...

 

 

1 194 arrivants

Classement Temps Nom Prénom              Catégorie

107          03:07:39 AMARAL PEIXOTO AMERICO  Vétéran 1   50/415

175          03:15:09 MENDROUX PASCAL               Vétéran 1   78/415

197          03:18:04 BROSED THIERRY                   Vétéran 1  88/415

582          03:45:40 JUIGNET FRANCOIS                 Vétéran 3   20/66

et le vainqueur

1               02:31:00 FOULHOUX THIERRY              Vétéran 1   1/415

 On était, donc, très loin du marathon de Paris...à des années-lumière..., mais tellement plus à l'aise...pas de bousculade...et les petits oiseaux dans la forêt...(des pinsons entre autres)...et même une dégustation de produits du terroir au 38ème !!!
c'est vraiment un très beau marathon, sans prétention, mais d'une organisation parfaite, aussi parfaite qu'à Paris...pour moitié moins cher !!!
récompenses: une belle médaille, un sac, une bouteille de vin Cheverny AOC, un tee-shirt (en coton ! dommage!!!)...
mais, j'y reviendrai...




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