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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 13:47

A moins d'uns semaine du 24h d'Antibes, il n'y plus rien à faire...tout est joué...maintenant, il faut un peu de chance pour la météo, et pour que ce jour-là soit un jour de forme...reste donc la concentration...

au total 1 200 km parcourus depuis le 1er janvier,  dont 2 semaines consécutives à 200 km terminées 4 semaines avant ...suivies d'une semaine de repos relatif en Italie, puis une semaine à 120 bornes...
et derniers 15 jours tranquilles...

maintenant, je croise les doigts !!!

190 km en ligne de mire !!! réalisable (après les 180km de l'an passé) mais difficile...
sur de telles distances les défaillances sont fréquentes...voir comme exemple l'équipe de France masculine de 24h à Bergame cette année...tous sauf un, très très loin de leur distance habituelle...3 sur 6 n'ont pas dépassé 152km !!! alors qu'ils font normalement autour de 250 !!!

donc rien n'est acquis...on verra ça à l'arrivée samedi 16h !!!

je descends dans le Sud demain...s'il y a des commentaires je n'y répondrai qu'à mon retour...après avoir fait mon résumé de course. 



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commentaires

alexis 14/06/2009 17:43

Salut François, je ne sais où tu en es...Après l'exploit du XV de France samedi matin en NZ (battent les blacks 27 à 22 )tu as du poursuivre sur la même lancée ;-)
Nous, avec nos petits moyens, avons sué samedi et aujourd'hui autour de Chartres et dans quelques côtes..
Tiens nous au courant avec le récit de cette nouvelle aventure palpitante..
Alexis