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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 20:42

L'Aconcagua, le plus haut sommet d'Amérique du Sud, située en Argentine, atteint une hauteur de 6 962 m. Au cours des deux siècles précédents, les estimations de l'altitude de l'Aconcagua se sont succédées. La communauté scientifique semble aujourd'hui d'accord sur ce chiffre. 
Sur les flancs de l'Aconcagua se tient "Refugio Indepencia", la cabane la plus haute du monde, située à 6 500 m d'altitude.
L'Aconcagua est entièrement constituée de roches; la glace est quasiment absente de ce massif rocheux, formés par des éboulis et des rochers en gradins. L'Aconcagua est en fait un volcan éteint, au pied duquel s'étend la ville de Mendoza.

On admet que c'est en 1887 qu'un homme ose, pour la première fois, escalader, sans matériel ni assistance, le sommet andin. Dix ans plus tard, un guide suisse nommé Matthias Zurbriggen atteint le sommet. La paroi Sud de l'Aconcagua, ne fut grimpée qu'en 1954 par une équipe de jeunes Français dont la plupart perdirent quelques orteils au cours de l'ascension, dont Robert Paragot, grand nom de l'alpinisme moderne. Aujourd'hui, les sentiers y conduisant ont été explorés à de très nombreuses reprises. De nouvelles voies d'ascension ont été cherchées afin de satisfaire les amateurs de sensations fortes et nouvelles. 
Son ascension ne présente pas de difficultés particulières. Pour les ambitieux, c'est-à-dire ceux qui envisagent de réaliser un "7 000", une préparation minutieuse est essentielle, notamment en raison de la forte altitude de la montagne andine. 
L'Aconcagua est un sommet propre : avant l'ascension, un sac à déchets numéroté vous est offert. Les irresponsables dont le sac sera vide au bout de deux semaines écoperont d'une amende.

source : http://www.linternaute.com/nature-animaux/nature/dossier/sommets-du-monde/aconcagua.shtml


Sommet de l'Aconcagua (Argentine)  le Lundi 22 janvier 2001

le point culminant des Amériques. et point culminant de l'hémisphère Sud

 

48 clichés


aconcagua 10 b

L'Aconcagua, face sud, vue de l'entrée du parc national. (on est dans l'hémisphère Sud, la pente Sud est donc la plus enneigée, nous passerons par la face Nord-Ouest - voie normale)

 

et la face Ouest vue au coucher du soleil depuis le camp de base

aconcagua 10


12 personnes + le guide + une guide chilienne   

 "stage expédition" Les Bossons CHAMONIX      
     guide de haute montagne: Didier     

22 jours 

une ascension du Cerro Plomo (au Chili) en acclimatation, avant l'ascension de l'Acongagua

 

CHRONOLOGIE

     
Samedi 6 janvier 2001 vol Paris->Madrid                               2h de vol
                                 vol Madrid->Buenos Aires                     12h de vol nuit dans l'avion  
Dimanche 7 janvier      vol Buenos Aires-Santiago di Chile   1h50 de vol  

                                                                                                    474m   huit à l'hôtel             
Lundi 8 janvier             Santiago- La Parva                               2800m    bivouac au dessus de la station de ski  
          
Mardi 9 janvier            La Parva -   Piedra Numerada                3425m   Camp de base  
          
Mercredi 10 janvier     Piedra Numerada - Olla del Plomo        4300m    camp 1

Jeudi 11 janvier          Olla del Plomo- Cerro Plomo                  5430m     sommet

                                  Sommet - Piedra Numerada                    3425m     nuit en bivouac          

Vendredi 12 janvier    Piedra Numerada - La Parva                  2600m

                                        La Parva-Santiago                               474m     minibus nuit à l'hôtel   
          
Samedi 13 janvier      Santiago - Portillo - Mendoza                    704m     minibus nuit à l'Hotel          
                  (passage obligé, pour les entrées au site Aconcagua)

Dimanche 14 janvier  Mendoza - Puente Del Inca                     2700m  minibus nuit à l'Hotel          

Lundi 15 janvier       Puente Del Inca - Confluencia                   3300m                       

 

Mardi 16 janvier    Confluencia-Plaza del Mulas(camp de base) 4350m 8h de marche camp de base  

Mercredi 17janvier     Plaza del Mulas                                        4350m   repos                    
 

Jeudi 18 janvier         Plaza del Mulas-camp 1 et retour             5350m / 4350         
                              navette pour monter matériel et nourriture au camp 1   

 Vendredi 19 janvier    Plaza del Mulas                                       4350 m                  repos

 

Samedi 20 janvier       Plaza del Mulas - Nido del Condor         5350m     camp 1                                 

Dimanche 21 janvier     camp 1-camp 2 Berlin                          5950m     camp 2  

Lundi 22 janvier    )       camp 2-sommet ACONCAGUA            6962m    SOMMET    
                          )      sommet-camp 1 Nido del Condor             5350m     camp 1  

Mardi 23 janvier           camp 1-Plaza del Mulas                         4350m    camp de base  
          
Mercredi 24 janvier    Plaza del Mulas-Puente del Inca              2700m     nuit à l'hôtel "ayelen"  
          
Jeudi 25 janvier         Puente del Inca-Santiago                          474m     minibus nuit à l'hôtel  
          
Vendredi 26 janvier          Valparaiso                                              0m         bus de ligne  
                                     Santiago-Buenos Aires                                          Vol retour   
                                     Buenos Aires->Madrid                                          nuit dans l'avion  
Samedi 27 janvier            Madrid-Paris      


aconcagua 11


CHILI


ASCENSION du CERRO PLOMO  (Chili)

 

8 janvier  2800m

 installation pour la nuit au dessus de la station de ski de La PARVA aconcagua 14

 

 la station de La Parva

aconcagua 15 la Parva

 

vers le sommet,  roches difficiles                      aconcagua 17

 

 

 

 aconcagua 18

 

 

11 janvier

sommet du Cerro Plomo  5 430m...     4 photos vers les 4 points cardinaux

vraisemblablement vers le nord (face sud des massifs)aconcagua 19

 

vraisemblablement vers le Sud (face Nord des montagnes)

aconcagua 20

 

 

 vers l'Ouestaconcagua 21

 

 vers l'Estaconcagua 22


 ARGENTINE


 

14 janvier

2700m hotel Ayelen

Puente Del Inca face à l'entrée du parc national de l'Aconcagua

aconcagua 73

 

 

15 janvier

entrée dans le site, l'Aconcagua en fond; une quarantaine de km pour arriver au pied, au camp de base ,

aconcagua 26

 

 

 

aconcagua 31

 

 en 2 étapes Confluencia 3300m  

aconcagua 32

 

 

portage des sacs jusqu'au camp de base, sacs personnels, nourriture et tentes

aconcagua 33

 aconcagua 34

 

 

 

aconcagua 35

 

 

camp de base 4350m Plaza de Mulas                  

aconcagua 30

 une mer de nuages au dessus de la vallée

aconcagua 39

 

 les mulets attendent de redescendre.

aconcagua 36

 

 c'est la tente "mess" !!!   prévu pour 8 alors que nous sommes 14

pas de cuisinier, ce qui était prévu... et faire la cuisine pour 14 personnes ce n'est pas si facile ... heureusement, il a fait beau !!!

pas de tabouret, pas de table, et des grosses caillasses au sol !

aconcagua 41

 

répartition de la nourriture pour l'ascension (après un "coup de gueule" nous avons eu quelques tabourets pliants et tables) ... suis debout, au centre, en doudoune grise ...

aconcagua 43

 

 

 le camp de baseaconcagua 44


 

 

Les pénitents sont des formations de glaces typiques à l'Amérique du Sud . Ils peuvent atteindre plusieurs mètres de haut et sont dus à l'action du vent dit-on.?.

aconcagua 46

 

aconcagua 47

 

 aconcagua 49

ci-dessous, au milieu des "pénitents" , près du camp de base

 aconcagua 45

 

 


 montée de l'Aconcagua, depuis le camp de base

 

toujours le camp de base, en dessous  aconcagua 51

 

 aconcagua 52

 

notre guide chilienne refermant son sac, après une pause ...

 aconcagua 53

 

 

 aconcagua 54

 

 

 

20 janvier . 5 350m 

 Nido del Condor camp1  ... ma tente, au premier plan, aconcagua 55

 

aconcagua 56

 

  aconcagua 58

 


 21 janvier  vers le camp 2 

aconcagua 62  aconcagua 63

 Camp 2   Berlin

5 950m

aconcagua 60

 

 aconcagua 61

 


 

dernière montée 22 janvier 

 et l'ombre portée au petit matin 

 aconcagua 65

 

 

 

aconcagua 64

 

 

SOMMET  6 962 m 

 22 janvier

aconcagua 67

 

( je suis au premier rang à gauche ) seulement 7 au sommet sur 12 (plus les 2 guides : Didier au bonnet rouge au deuxième rang et la petite guide chilienne au premier rang, bonnet bleu) 

aconcagua 66

 

 


 

retour dans la grande vallée de 40km ... fin de la descente

 aconcagua 68

 

 

 aconcagua 69

 

 aconcagua 71

 

 aconcagua 72

 

retour dans la vallée.Puente del Inca 2900m

24 janvier 

aconcagua 23

 


l'ensemble de cette ascension, comme le Kilimandjaro, n'est pas très difficile sauf ici, les 300 derniers mètres de dénivelé, appelés "la canaletta" passage d'éboulis, très dur, très pentu, sans chemin, surtout à cette altitude de 6 600m et + . 

à cette époque pas de neige, (sauf accident climatique, toujours possible), et pas de glacier .

seul problème : l'altitude ...

Ce n'est que dans les derniers mille mètres de dénivelé, que j'ai vraiment ressenti le manque d'oxygène ... chaque pas est difficile ... 3 pas et repos / 3 pas - repos etc...

et aussi, à un moment, on devait être à 6 500m d'altitude, il fallait passer un gros rocher, comme une très haute marche, peut-être un mètre; au lieu de monter doucement, j'ai voulu forcer pour presque sauter sur le rocher; évidement comme à cette altitude la pression est nettement plus basse, l'oxygène est plus difficile à inspirer, et l'effort effectué a demandé un apport important et rapide d'oxygène;  j'ai donc eu une étourdissement, sans perte de connaissance : l'organisme a presque disjoncté pour protéger le cerveau qui venait à manquer d'oxygène  ... j'ai mis quelques minutes, assis,  à reprendre ma respiration ... après j'ai été plus prudent et plus lent.

Heureusement il faisait très beau... et c'est aussi la raison de la réussite.

 


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haute montagne : 4 années - 4 continents - 4 sommets

 

 

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