Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

4 septembre 2010 6 04 /09 /septembre /2010 10:09

samedi 28 août 2010

Theillay (41) 100km des étangs de Sologne. 10ème 100km et 5ème à Theillay !

parcours relativement plat en forêt mais finalement toujours en faux plats montants ou descendants...pas si facile !!!

si j'ai tardé à écrire le compte rendu, c'est que je n'ai pas réalisé le résultat escompté ... maintenant j'ai relativisé !!!

pourtant toutes les conditions étaient réunies : un beau temps frais ...pas d'averses comme la veille et pas de vent...un accompagnant vélo ... et un parcours agréable... beaucoup en forêt

 

arrivés la veille à midi, nous étions les premiers à nous installés sur le parking du foyer rural...et nous avons eu le temps de discuter avec les arrivants suivants ... que j'avais rencontré les années précédentes ou aux 6 jours d'Antibes comme Alain  ... mais aussi avec Eric  (d'Evreux AC) que je retrouverai à Gouville, à Seine Eure, à Nice Cannes et sans doute aux 6 jours d'Antibes l'année prochaine ... et Jeannot (de Ste Maure de Touraine) que je retrouve régulièrement ici à Theillay, ou sur 24h comme à Montigny en 2007...

donc un bon après midi de rencontres et ponctué de belles averses...

 

très déçu, par ma course sur le moment ... puisque je ne fais pas mieux qu'à Chavagnes ...malgré l'avantage d'avoir Robert en accompagnant vélo...pour moi c'était la première fois que j'avais un accompagnateur ... sans lui, j'aurai fait vraisemblablement 10h30/40 ...  j'ai limité les dégâts ... l'aide a été précieuse dans tous les faux plats montants et petites côtes pour conserver une vitesse minimum... mais à la vérité, je n'ai jamais été en difficulté ... aidant plusieurs fois quelques concurrents à se relancer ... les 30 derniers km ont été très longs, je n'avais plus d'énergie, la vitesse était donc trop réduite ... 

4h03 au marathon (contre 1h59 l'an passé)

4h51' au 50ème (contre 4h45' à Chavagnes)

5h49 au 60ème

6h50 au 70ème

pas si mal...mais le calcul fait dans ma tête pour les 30 derniers km m'a cassé le moral ... je savais qu'il me fallait compter au minimum 32' / 5km pour être tranquille ... il restait (au 70ème) 6 fois 5 km : soit 12 ' d'avance au minimum et non pas 10' ... pour rester en dessous des 10h .... je savais que ce serait raté ... j'ai donc déroulé doucement en demandant à Robert de ne plus me donner les temps de passage de 5 en 5 km .... et j'ai fini sans problème, au mieux ... mais trop lentement ...

tant pis, ce sera une autre fois ... d'autant que je ne suis passé sous les 10h30 que depuis 1 an ... les 7 autres 100km faits auparavant étaient au dessus de 10h30 ... 10h11 à Theillay l'an passé, 10h23 à Chavagnes en Mai et 10h22 ici !!!

je confirme simplement l'étape franchie ... il en reste une autre ...

mais quand même un grand merci à Robert pour son accompagnement ! On a passé finalement deux excellentes journées

 

LES RESULTATS

104 arrivants pour 120 partants ... épreuve limitée à 15h30 ...

 

1 handisport qui réalise une très belle performance sur le 100km en 7h03 ... chapeau à Pierre Chave !!!

 

pas d'athlète de très haut niveau (6h30/7h)

 

1er Olivier Bergey 7h44'56'' (quand même: quasi 13km/h ... sur 100 bornes !)

9ème et 1ère femme : Agnès Deleume : 8h54'

 

je fais 46ème et 4ème V3   (le 1er V3 en 10h05) ...

Jeannot (Coxo) termine devant moi, cette fois- ci, en 10h11

Alain (Chiffoleau) fait mieux que l'an passé en 13h59 mais sans ramasser de champignons !!!

et Eric (Volat) a abandonné ... la 6000D n'était pas encore digérée !!!

et aussi un autre Lucéen entraîné par Hervé et qui faisait son premier 100km : Patrick Hélias : 12h53'... pas mal !

 

 

Partager cet article

Repost0

commentaires