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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

3 avril 2011 7 03 /04 /avril /2011 13:58

dimanche 3 avril 2011

humarathon à Ivry sur Seine

3 courses : 10km, semi et urban-trail de 10,8km

c'était ma 9ème participation à l'humarathon : 4 semi et 5 fois le 10km...

mais c'était aussi ma 200ème course...200ème dossard...  

aujourd'hui sur le 10km, le matin il pleuvait des cordes à Chartres et sur la route ...(j'ai pensé :"une 200ème, ça s'arrose!") mais finalement la pluie s'est arrêtée quelque temps avant le départ. donc pas une goutte d'eau, pas de vent, frais ...un temps idéal !

prévision de course 46' pour réaliser ma qualif aux France (qui d'ailleurs ont lieu également aujourd'hui à Vittel...j'étais qualifié, mais c'est vraiment trop loin!)

Je retrouve Alexis, et nous nous échauffons ensemble...je rencontre aussi Xavier et Emma...

 le meneur d'allure de 45' nous rejoint au départ et j'espère faire la course derrière lui...Top départ..Alexis part devant logiquement et je me cale derrière le meneur d'allure....mais la forte côte arrive plus tôt que prévu, le parcours est différent des années précédentes et cette fois elle est dans le premier kilo...un peu dur, je laisse partir...et au premier kilo 4'25...soit un peu vite, compte tenu de la côte...le meneur d'allure a du passé en 4'20".il m'a pris une quinzaine de mètres que je ne comblerai jamais....

suivent plusieurs kilos en légère descente, sur la N305, le ballon 45' est à environ 100m devant...

Jean-Luc (de AOCharenton) me dépasse allègrement dès le 2ème kilo ...je le retrouverai, collé à la route vers le 5ème ...

les panneaux kilométriques n'étaient pas identifiables entre 10 et semi, c'est très gênant...et je n'ai pas vu le 5ème ...mais j'étais vraiment très très juste...

puis le retour vers Ivry,  depuis le bout de Vitry, par le bord de Seine...sans trop de difficulté, mais sans repaire, c'est agaçant...je voyais toujours le ballon 45' ...100/150m ...vers le 8ème kil, il s'est éloigné un peu plus ...

Aude et Geoffrey m'ont encouragé, près de l'arrivée, ils étaient proche du départ du semi donné un quart d'heure après (10h30)...

finalement je termine bien..mais  quelques secondes trop tard : 46'10" à mon chrono! .... manque 1" au kilo

les résultats ne sont pas sur le site ... à revoir demain

mais je m'y attendais un peu, mardi dernier j'avais ressenti une petite contracture derrière la cuisse droite et bien que je me sois arrêté de suite et sans sortie supplémentaire depuis, je n'ai pas osé pousser plus...n'ayant rien ressenti pendant la course : je suis rassuré et c'est finalement l'essentiel...la qualif attendra...

à l'arrivée je retrouve Alexis déçu de son temps (pourtant moins de 40') ... et surpris même de n'avoir pas fait mieux malgré les excellentes sensations de course !!!

 

je listerai les résultats de mes amis de Charenton dès que possible...et aussi d'Aude et Geoffrey sur le semi...je suis retourné sur le circuit pour les encourager en fin de première boucle...Geoffrey avait l'air dans le dur juste devant 2 amis de Charenton et devant  également le groupe 1h30, et Aude plus souriante, juste devant le groupe 1h40...j'espère qu'ils ont bien fini...

 

les premiers, kenyans et éthiopiens étaient en moins de 29' au 10ème kil...et derrière eux un trou immense...et suivi, non pas par les européens mais par les féminines kényanes et éthiopiennes...fantastique!!!

et mon ami Christophe (de l'AOC) pas si loin derrière !

 

suite demain pour des temps officiels...

 lundi 4 avril

effectivement pour le semi : 59' 42" pour le vaiqueur 59'43" pour le 2ème (son premier semi !)

  et la première féminines en 1h 08' 07"

 

 

résultats de mes amis sur le site

mais quelques commentaires :

bizzare de ne pas trouver d'autres résultats que par ordre alphabétique des noms !!!

bizzare de n'avoir de classement que par sexe et non au scratch

enfin et surtout le chrono est augmenté d'environ une dizaine de secondes, lorsque j'ai passé la ligne, le panneau chronométrique indiquait 46'09" et je suis crédité de 46' 17" cela n'est pas possible, à une seconde près, pourquoi pas, à  10 secondes, NON...

Alexis disait avoir fait moins de 40' et il est crédité de 40'10"  !!!

 

 

 10 km

environ 650 arrivants

 

Dossard Nom Prénom Temps Club Classement Class Catégorie
204 SALLES ERIC 00:38:23:00 AO CHARENTON 59 18 VH1
835 RICA LAURENT 00:41:38:00 AO CHARENTON 106 54 SEH
486 LEMMET ALAIN 00:41:31:00 AO CHARENTON 105 15 VH2
832 LAZZARINI NOEMIE 00:48:21:00 AO CHARENTON 31 17 SEF
90 JAEGER EMMANUELLE 00:38:22:00 AO CHARENTON 3 1 VF1
1216 DREAN CHRISTIAN 00:48:20:00 AO CHARENTON 261 85 VH1
488 CHOLLET MARIE CLAIRE 00:42:57:00 AO CHARENTON 11 4 SEF







1211 JARAUD ALEXIS 00:40:10:00 CCR92 86 9 VH2







846 JUIGNET FRANCOIS 00:46:17:00 LMPTTA 209 6 VH3






















SEMI MARATHON

 

environ 600 arrivants













1505 CAVROIS AUDE 01:43:25:00 LMPTTA 28 18 SEF

 

1656 COBES VINCENT 01:27:28:00 AO CHARENTON 80 6 VH2
96 PERROT CHRISTOPHE 01:16:27:00 AO CHARENTON 17 2 VH1
672 POTTIER BENOIT 01:58:00:00 AO CHARENTON 454 183 SEH
648 VEST FREDERIC 01:27:28:00 AO CHARENTON 79 45 SEH

 

je ne trouve pas jean Luc (de Charenton) ni Geoffrey : Abandon ou loupé ?

 

 

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commentaires

crm systems online 23/06/2014 14:24

I wish I can run like that. I recently participated in a marathon at London. Man! It was long. I was not able to complete it. Many people did it by the way. So I have decided to join a gym and work my way around it.

jecoursparis 12/04/2011 15:04


J'ai aussi participe à la 10km d'humarathon mais je regrette que il n'y a pas de photo de la parte de l'organisation.