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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

1 mai 2012 2 01 /05 /mai /2012 13:05

dimanche 29 avril 2012

semi marathon des 5 moulins de la vallée de l'Eure, à Sainte Gemme Moronval (28) à proximité de Dreux

 

d'habitude ce week-end est réservé au marathon de Sénart auquel j'ai participé 8 fois ces dernières années (toujours le 1er mai ) ...

exceptionnellement j'ai décidé de faire enfin ce semi marathon que je n'avais pas encore sur ma liste de 58 semi

un très beau parcours (s'il avait fait beau temps) en bord des étangs d'Ecluzelles et de l'Eure.

Malheureusement le temps n'était pas propice à une performance : vent violent et pluie;

de plus, deux passages sur herbe, donc avec la pluie battante d'hier et celle de ce matin : beaucoup de boue. 2 passages mais pour 2 tours, cela fait 4 passages dans la boue.

 

prévision si beau temps : 1h 45'... soit 12km/h 

finalement si j'étais bien à 12km/h jusqu'au 10ème km : 50' 15''; le vent et la boue ne m'ont pas permis de conserver le même rythme jusqu'au bout... tant pis ...

 

temps par 5km

           5,0    24m 42s   12,1Km/h
10km  5,0    25m 33s   11,7Km/h
15km  5,0    25m 46s   11,6Km/h
20km  5,0    26m 09s   11,5Km/h
21,1k  1,1    05m 34s   11,9Km/h

temps cumulé  

  5,0         24m 42s 12,1Km/h
10,0         50m 15s 11,9Km/h
15,0    1h 16m 01s 11,8Km/h
20,0    1h 42m 10s 11,7Km/h
21,1    1h 47m 44s 11,8Km/h

j'ajouterai les résultats de mes amis du club (et d'Aude de l'ES Jouy/St Prest), demain si le site du chronomètreur les affiche, sinon mardi où ils seront visibles sur le site FFA.

 


 

1er mai 2012 

RESULTATS

 

LMPTTA  : 7 podiums pour 10 participants

semi : 6  ->  4 podiums

10km : 4 -> 3 podiums

 

SEMI
http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_consult_liste_coursesapieds.asp

les 3 premiers
1    01:06:36  BEKELE  Ayélé  SE  (M) 
2    01:08:22  MATVIICHUCK  Oleksandr  SE  (M) 
3    01:08:53  MUSAGIRIJE  Richard  SE  (M) 
LMPTTA
16    01:25:05  CARTREAU  Didier   1erV2  (M) 
25    01:28:38  BOULAY  Aude        3ème SE  (F)  ES JOUY ST/PREST
30    01:30:11  GOUYER  ROBERT  1er V3  (M)
42    01:33:54  MOREAU  Nathalie   1ère V1  (F) 
67    01:40:40  BUISSON  Robert      5ème V3  (M) 
79    01:47:48  JUIGNET  François    6ème V3  (M)
120   02:05:33  CRINIER  Paul         3ème V4  (M) 

144 arrivants

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10km

2     00:36:49  OLIVIER  CHRISTOPHE  1er V1  (M) 
21   00:47:49  RAVET  Andre                1er V3  (M) 
25   00:49:01  MATRAS  JOEL              2ème V3  (M) 
33   00:51:41  SUREAU  Alain               4ème V3  (M) 

103 arrivants
  

 

 


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