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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 12:55

jeudi 22 septembre 2011;

à l'occasion des 100km de Millau 2011, je profite d'une belle journée de repos pour aller faire quelques photos en bord du Tarn.

 

en voici quelques exemplaires, non classées, laissées quasiment dans l'ordre des prises de vues.

Paysages, Faune et Flore

 

46 clichés 

 

23-09-2011 4334  rudbekies ? 
  23-09-2011 4338 
23-09-2011 4342   criquet  acrididae 
argus bleu  23-09-2011 4348 
23-09-2011 4361 

 le Tarn surmonté du Viaduc

 

  23-09-2011 4362 
 23-09-2011 4371

à identifier

 

 

23-09-2011 4374  

23-09-2011 4377

23-09-2011 4387 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23-09-2011 4388 bis

  Lézard
 l'église de L'Espinasse  23-09-2011 4392
23-09-2011 4393    le Viaduc
  Bergeronnette grise 23-09-2011 4396 
23-09-2011 4401   Le Tarn et le Viaduc 
  23-09-2011 4404 

23-09-2011 4412 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23-09-2011 4413

 sauterelle ... espèce à déterminer 
un poisson et son ombre; une feuille de bouleau et son ombre  23-09-2011 4417
23-09-2011 4418   le chemin en bord de Tarn 
  23-09-2011 4420 
23-09-2011 4424    grande mauve
  grillon 23-09-2011 4427 
23-09-2011 4429 

  Le Cuivrée de la verge d'Or papillon Lycénidé ?

à vérifier

  La Piéride de la rave (ou du Chou ?) 23-09-2011 4439 

23-09-2011 4456 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23-09-2011 4454

 criquet
  23-09-2011 4458
23-09-2011 4465   La Piéride du Chou  mâle 
 La Piéride du Chou  femelle  23-09-2011 4470 
23-09-2011 4476   pavot cornu 
 papillon noctuidae à identifier  23-09-2011 4481 

23-09-2011 4488 

 Le Souci papillon piéridae

Le souci , ailes fermées 

 

23-09-2011 4500 
23-09-2011 4515    syrphe éristale
 syrphe éristale  23-09-2011 4516 
23-09-2011 4518   syrphe
  abeille 23-09-2011 4533 
23-09-2011 4542   abeille
  mouche domestique

23-09-2011 4540 ter 

23-09-2011-4540-bis.jpg

23-09-2011 4554    l'Amaryllis
  mésange 23-09-2011 4557 
P1030735  le Puncho d'Agast vu du Tarn 
  P1030740 
P1030742   
   
   
   
   

pour les amoureux du viaduc :  Millau le viaduc avril 2006

ou quelques photos en grand format (viaduc et bord de Tarn) : Millau : septembre 2011

 

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septembre 2011 : 100km de Millau

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