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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 18:16

dimanche 15 juillet 2012 ...

petite randonnée dit des hauts de Chartres, joli parcours dominant la vallée de l'Eure...appelé aussi "le bout du val"

boucle au départ de l'Abbaye de Josaphat à Lèves (28)... 6km

 

 

21 clichés


 

la cathédrale de Chartres

15-juillet-2012 8664 

 


 

FAUNE 


 hémiptère, punaise ... environ 3mm

15-juillet-2012 8626

 


 

 Nymphalidae, le demi-deuil ... Melanargia galathea

15-juillet-2012 8628

 

 noctuidé

15-juillet-2012 8651 

 

 à identifier

15-juillet-2012 8660 

 

 noctuidae  à identifier15-juillet-2012 8677

 


 volucelle zonée

15-juillet-2012 8629 

 

 

 

 mouche ou syrphe15-juillet-2012 8630

 

 

 

 mouche  : phasie crassipenne  ...  Ectophasia crassipennis femelle15-juillet-2012 8633

 

 

 

 lucilie impériale

15-juillet-2012 8643

 

 

 lepture tachetée ... leptura maculata15-juillet-2012 8636

 

 lucane femelle

15-juillet-2012 8646 


FLORE 


 

 chardon marie15-juillet-2012 8650

 

 à identifier

15-juillet-2012 8665

 

 

 

 scabieuse des champs15-juillet-2012 8667

 

 

 petite mauve ?

15-juillet-2012 8671 

 

 

 15-juillet-2012 8675

 

 

 15-juillet-2012 8676

 

 

 fushia15-juillet-2012 8680

 

 

 campanule15-juillet-2012 8683

 

 

15-juillet-2012 8666

 

 


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