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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

27 mai 2012 7 27 /05 /mai /2012 14:50

lundi 17 mai 2012

belle ballade à la grande île Chausey, au large de Granville;chance :  super soleil et mer calme

quelques clichés (avant de les répartir dans leur ordre et famille respectifs)  pris au cours d'une promenade autour de l'île ... tout petite île d'1,5km environ sur 400m de large.

 

 

14 clichés 


FAUNE

 

corneille noire

corneille noire

 

 goéland argenté

goéland argenté 

 

grands cormorans

cormorans

 

 

chenille Euproctis chrysorrhoea    papillon bombyx cul brun, famille des lymantriidés

chenille, comme souvent, très urticante

chenille Euproctis chrysorrhoea (4)

 

passereau à identifier : moineau ?

14-05-2012 6618

 

 grive musicienne

grive musicienne (4)

 

 

 hirondelle rustiquehirondelle rustique

 

 lézard

lézard (2)

 

 merle noir

merle noir

 

piéride du chou 

pieride du chou (2)

 


FLORE

 

altéa

altea

 

genets genets

 

jacinthe des bois jacinthe des bois (3)

 

soucis

souci 


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