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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 12:54

dimanche 30 décembre 2012

en après midi,

3ème participation à cette course de 10km (seule course gratuite, à ma connaissance!!)

41ème édition

réservée aux licenciés FFA ayant un temps maximum de 51' pour les hommes et 60' pour les femmes.

c'est une course très rapide, malgré une côte, ...mais bien compensée par une longue descente

en 3 tours...

donc pour moi, c'est sur cette course l'assurance de me faire doubler par les premiers kenyans ou éthiopiens et cette fois par quelques français ... (c'est une des courses où le niveau international est le plus élevé)

http://www.vo2.fr/actualite/cross-country-corrida-de-houilles-2012-presentation-27122012-6075.html

tant pis ... après une belle année d'ultras, je n'ai plus beaucoup de vitesse ... normal

mais quand même un peu déçu, puisque je fais un moins bon temps qu'à Issy les Moulineaux, il y a 15 jours !, je pensais qu'un peu de repos aurait eu un bon impact ... et non ... comme quoi, il veut mieux ne pas trop couper...

et les 3kg de trop me font me sentir bien lourd !

finalement : 49'52 _  760ème sur 824 arrivants  (422 concurrents en moins de 40' !!!)

 

20 concurrents en moins de 30'; 

5 premiers groupés en 4" entre 28'23" et 28'27" dont 3 juniors!

 


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