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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

7 février 2010 7 07 /02 /février /2010 21:32
dimanche 7 février 2010 ...

6ème participation aux foulées de Vincennes ... donc une habitude ...
15 jours après le 10km du 14ème, j'avais besoin de me rassurer quant à la cicatrisation définitive de mon mollet...
sans doute le reste d'un petit hématome qui me génait...
Le jeudi précédent 4 fois 800m sans problème mais sans trop forcer, m'avait en partie rassuré...
et aussi quelques 160 kms fait uniquement en endurance en 6 jours

donc c'est terminé ... bien que je n'ai pas poussé à fond ... tout c'est bien passé ... 


mais avant, tout,  je dois signaler un bel exploit d'un couple d'amis : Alexis et Isabelle (anciennement à mon club de Lucé) qui battent chacun leur record personnel, déjà réalisé l'an passé au même endroit à Vincennes... 

406ème Alexis JARAUD  0:40:18      14.9 km/h     
25 / 435   V2H

 ancien record : 41’24‘’   à Vincennes 2009  soit 1 minute 6" de mieux !!! 

et Isabelle :

1319ème   Isabelle ROTH JARAUD  0:46:56   12.8 km/h    
 4 / 105 V2F

ancien record : 48’32’’  à Vincennes 2009  soit 1 minute et 36" de mieux !!!  et au pied du podium dans sa catégorie !!!


et une autre très belle performance celle-là plus habituelle puisque c'est un champion qui la réalise ! : c'est la deuxième place de Stéphane Vautier,  de mon club : LMPTTA 
2ème  Stephane VAUTIER  0:32:41    18.3 km/h     1 / 788   V1H

 et vainqueur dans sa catégorie

un autre collègue du club : Michel,  comme moi, un habitué de  Vincennes ...

69ème  Michel BIGEY  0:36:00    16.7  km/h     49 / 1125  SEH



le vainqueur de la course est d'endurance 72 :
1er Vincent ROUSSEAU  0:31:32    19.027 km/h


et il y avait également un champion très connu :  Stéphane Diagana

76ème Stephane DIAGANA  0:36:15    16.5 km/h


enfin mon résultat très modeste : 
1436ème  Francois JUIGNET  0:47:42    12.6              22 / 105  V3H


total : 3377 arrivants
 

donc Isabelle m'a  bel et bien battu !!!    de 46 secondes !!! 


voilà donc une belle course à refaire l'an prochain .. l'un des meilleurs parcours de France pour faire un résultat ... totalement plat ... surtout lorsque que le temps est calme comme ce fut le cas aujourd'hui ... 
en 6 participations je n'ai jamais connu de temps exécrable ... comme cela pourrait être le cas à cette période !

seule ombre au tableau de l'organisation : la récupération des sacs : plus d'un quart d'heure d'attente ! inadmissible !  
lorsqu'on transpire et qu'il faut attendre aussi longtemps, dehors et dans le froid  ... et ...heureusement qu'il ne pleuvait pas ! 

 

retour  : récits des courses réalisées

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