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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

20 mars 2010 6 20 /03 /mars /2010 16:30

souvenir

septembre 2006
quelques jours à Hyères; les calanques de Cassis par la mer  et la randonnée sur la presqu'île de Giens font l'objet de deux autres articles.
clichés de la ville et des ruines du château ...


13 clichés



hyères 2006 14




la collégiale Saint Paul ... la légende veut que le trésor des templiers y soit caché dedans !






hyères 2006 15





la collégiale









hyères 2006 21


la chapelle saint Blaise dite  : tour des templiers


Commanderie construite par l'Ordre du Temple au XIIe siècle. Au XIVe siècle elle comprenait corps de logis, grange, cellier, moulin, four et la tour Saint-Blaise, son seul vestige actuel.









hyères 2006 16









quelques ruelles





hyères 2006 17















hyeres--2006-18-copie-1.JPG
















hyères 2006 20




l'église Saint-Louis
c'est le seul vestige du convent des Frères Mineurs (ou Franciscains)
fin du XIIIe

c'est l'actuelle église paroissiale





hyères 2006 10






dominant la ville
les ruines du château
où le roi Louis IX, Saint Louis, a vraisemblablement séjourné à son retour des croisades en abordant à l'Ayguade (rivage d'Hyères) en 1254




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vue du château vers l'Ouest










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vers le Sud  :  la vieille ville et la presqu'île de Giens au fond









hyères 2006 9





et vers l'Est où les villas grignotent les collines











hyères 2006 19




la ville vue ici, depuis la collégiale Saint Paul










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