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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

9 février 2010 2 09 /02 /février /2010 12:10

La Presqu'île de Giens, est d'une longueur de six kilomètres pour un kilomètre et demi de large, elle est située sur la commune de Hyères les palmiers (Var). Deux bandes sablonneuses de 5 kilomètres la rattachent au continent ; elles enserrent  des marais salants (plus exploités) et les étangs des Pesquiers.



27 septembre 2007

 

 

   8 clichés




 

 

hyères 2007 6 giens

 

 

 

coté Est de la presqu'île vers la rade d'Hyères
et la plage de La Capte

hyères 2007 5 giens  

hyères 2007 4 giens


 coté sud vers l'île de Porquerolles

hyères 2007 8 giens


coté sud : la tour fondue
auprès de l'embarcadère pour Porquerolles

hyères 2007 2 giens la tour fondue

en tournant le dos à la Tour Fondue, vue vers la presqu'île
et l'embarquadère à droite
hyères 2007 3 giens vue de la tour fondue


du même endroit, contre jour vers l'île de Porquerolles
hyères 2007 1 giens porquerolles

retour coté Nord, vers le golfe de Giens

hyères 2007 giens











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