Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

8 février 2011 2 08 /02 /février /2011 13:43

Mardi 1er février 2011 traversée du Haut Atlas marocain entre Marrakech et Ouarzazate. 

 

Le relief du Haut Atlas se divise en trois entités différentes, d'ouest en est, le Haut Atlas occidental, le Haut Atlas central et le Haut Atlas oriental.

 

Le Haut Atlas occidental est le massif le plus ancien, constitué de formations jurassiques ou crétacées entaillées de vallées profondes. Son point culminant est le Jbel Toubkal à 4 167 mètres, visible de Marrakech — ce qui constitue un attrait supplémentaire pour cette ville.

 

 Le Haut Atlas central est un massif essentiellement calcaire, morphologiquement dominé par des zones tabulaires culminant à 2 500 mètres d'altitude, qui s'étend d'Azilal à Ouarzazate. Les paysages contrastés y sont d’une beauté extraordinaire, révélant aux visiteurs de merveilleux sites comparables au Colorado americain, avec des plateaux d’altitude, des gorges et des canyons encaissés, un chaos de cimes déchiquetées par l'érosion…

Le Jbel M'Goun (4 068 mètres) est le sommet le plus haut de cette partie du Haut Atlas. On y rencontre une population berbère réputée pour son exceptionnelle hospitalité.

 

Le Haut Atlas oriental est formé des vastes plateaux d'altitude de la haute Moulouya. Ces plateaux s'étendent de Midelt — province de Khénifra, abritant le jbel Ayachi (3 747 mètres) — à Imilchil — province d'Errachidia, où se trouvent le jbel Saghro et le massif ancien de Tamlelt dont la bordure nord est occupée par ses plus hauts sommets, tel le jbel Ayachi (3 760 mètres).L'altitude s'affaiblit vers l'est, où débute le domaine des hamadas, zone pré-saharienne.

(source wikipédia)

 

26 clichés

prises presque toutes du bus (sauf les deux premières), aussi les premiers plans sont trop souvent absents.  

 

Ht Atlas 10

 

 

 

 

 

vue de Marrakech depuis le théatre royal, avenue Mohamed VI

 

 

 

 

 

Ht Atlas 11

 

 

 

 

 depuis la route d'Essaouira.

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 12

 

 

 

les premiers contreforts

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 16

 

 

 

 

 

la route unique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 18

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 31

 

 

 

 

 

 

ce n'est pas une muraille construite par l'homme mais un plateau effondré 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 32

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 33

 

 

 

 

 rouge : oxyde de fer

gris vert : manganèse

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 23

 

 

 

 

 

 

 vallée Est

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 26

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 29

 

 

 

 

 shiste noir sculpté par les vents de sables

 

 

 

 

 

 

 

 

Ht Atlas 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

retour :

page d'accueil

ou

Maroc autres photos

 

 

 

 

 

 

Partager cet article

Repost0

commentaires