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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

17 février 2011 4 17 /02 /février /2011 11:58

 

26 et 27 janvier 2001

visite de la medina de Marrakech

La médina est inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1985.

 

medina 12

 

 

 la medina dominée par la Koutoubia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  medina 14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1- les ruelles et des portes sculptées de riads

2- les tombeaux Saadiens XVIe

3- Medersa ben youssef : école coranique XVIe

4- le palais de la bahia XIXe

5- autres lieux 

 

 

 

 

1- les ruelles et des portes sculptées de riads

  medina 11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

  medina 17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 medina 24

 

 

medina 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 medina 26

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 29 (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 32

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

medina 34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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medina 20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2- les tombeaux Saadiens XVIe

Les tombeaux Saadiens datent de l'époque du grand sultan Ahmed al-Mansur Saadi (1578-1603). Ces tombeaux ne furent découverts que vers 1917, puis restaurés par le service des Beaux-arts. Ils ne cessent, depuis, d'impressionner les visiteurs par la beauté de leur décoration.

Le mausolée abrite les corps d'une soixantaine de Saadiens, dont Al-Mansour, ses successeurs et sa famille. L'édifice est composé de trois salles. Le mausolée le plus prestigieux est la salle des douze colonnes.les sépultures y sont en marbre de Carrare d'Italie. Ce mausolée constitue un très bel exemple de l'art décoratif hispano-mauresque.

 

medina 40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 41

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3- Medersa ben youssef : école coranique XVIe

 

La medersa Ben Youssef est un joyau de l'architecture arabo-andalouse  . La structure actuelle de cette école coranique fut édifiée vers 1570 et restaurée en 1950.

La medersa fut durant plus de quatre siècles un foyer d'accueil pour les étudiants en soif de connaissances dans diverses sciences, notamment en théologie. Elle disposait de 132 chambres destinées aux étudiants non originaires de Marrakech et pouvait accueillir jusqu'à 900 étudiants.

 

medina 33

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 38

 

 

 

 

 

  

  

  

  

 

 

 

 

  

  

  

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

4- le palais de la bahia XIXe

 

Le Palais de la Bahia, est un chef d'œuvre de l'architecture marocaine dont la construction remonte à la fin du XIXe siècle, comme la plupart des palais arabo-andalous, il renferme de beaux jardins et de jolis patios, et comporte 150 chambres richement décorées.

Sous le Protectorat français, le général Lyautey, alors résident général, en fit son domicile.

 

  medina 39

 

 

 

  

  

  

  

  

  

 

 

 

 

 

medina 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 31

 

 

 

 

 

 

 

2ème patio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 10b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

les cigognes sont en hivernage avant de regagner l'Alsace au printemps...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5- autres lieux

 

medina 23

 

 

 

une autre mosquée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 27

 

 

 

 une école

 

 

 

 

 

 

 

 

 

medina 28

 

 

 

 

 

  

 et un "parking" à âne, qui sont trè utilisés dans les dédales de la médina...transport des marchandises mais aussi des bagages des touristes se logeant dans les riads de la médina!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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