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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

22 novembre 2012 4 22 /11 /novembre /2012 14:34

Sommet du Kilimandjaro (TANZANIE) Mardi 15 février 2000

Point culminant de l'Afrique


 

samedi 12 février
départ de Marangu Park Gate : 1 970m
passage à Mandara hut à 2 700m; déjeuner et montée jusqu'à Horombo hut : 3 720m pour 2 nuits

dimanche 13 février
Horombo hut : aller-retour jusqu'à Zebra Rock 3 980 m pour acclimatation

Lundi 14 février
Horombo Hut - Kibo camp : refuge 4 703m

mardi 15 février
refuge de Kibo - Gilman's point 5 685m
poursuite jusqu'à Uhuru Peak 5 895m
redescente jusqu'à Horombo hut

mercredi 16 février
Horombo hut - Mandara hut puis Marangu

 

pas de tente; tout se fait en refuge ... très rudimentaire !


 

Le Kilimandjaro est situé au nord-est de la Tanzanie, à la frontière avec le Kenya.
Il est composé de trois volcans éteints :
le Shira à l'ouest, culminant à 3 962 mètres d'altitude,
le Mawenzi à l'est, s'élevant à 5 149 mètres d'altitude, et
le Kibo, le plus récent géologiquement, situé entre les deux autres et dont le pic Uhuru à 5 891,8 mètres d'altitude constitue le point culminant de l'Afrique.
Outre cette caractéristique, le Kilimandjaro est connu pour sa calotte glaciaire sommitale en phase de retrait accéléré depuis le début du XXe siècle et qui devrait disparaître totalement d'ici 2020 à 2050. La baisse des précipitations neigeuses qui en est responsable est souvent attribuée au réchauffement climatique mais la déforestation est également un facteur majeur.
source wikipédia


19 clichés


 

kilimandjaro 10

 

 

 kili

 

 

 répartition des charges aux porteurs kilimandjaro 14

 

 

 entrée du sitekilimandjaro 13

 

 

 montée vers Mandara : Forêt tropicale

kilimandjaro 15

 

Mandara Hut ...le temps du déjeuner 

kilimandjaro 17 Mandara

 

montée vers Horombo Hut ... dans le fond le Mawenji Peak kilimandjaro 16 Mawenji Peak

 

 les porteurs nous doublent kilimandjaro 18

 

 

 Horombo Hut  pour 2 nuits kilimandjaro 20 Horombo Hut

 

 

 

montée vers Kibo Camp...plusieurs groupes en pause 

kilimandjaro 21

 

 

 traversée d' une zone désertique d'altitude  4500m environkilimandjaro 22

 

 

 kilimandjaro 24

 

 

 même photo, en zoomant on aperçoit le toit du refuge Kibo Camp kilimandjaro 24 bis

 

 

 

 

 presqu'arrivée à pied d'oeuvre ... la montée sommitale pour demainkilimandjaro 25

 

15 février 2000... à Kibo camp...départ vers 2 h 

kilimandjaro 26

 le jour se lève, nous sommes presqu'à Gillman's Point (bord du cratère)kilimandjaro 27

 

  bien avant le lever du soleil, nous (un jeune couple et moi) avions pris la tangente, et faussé compagnie au groupe, qui n'avançait pas suffisamment vite à notre goût.

Gilman's Point (5 685m) est passé... puis une longue marche (peu de pente) sur le bord du cratère pour rejoindre le point culminant : Uhuru Peak  (1h et demi de marche)

kilimandjaro 28 bis

 

 

 kilimandjaro 29

 

 

 

 

 le reste du glacier qui disparaîtra dans une vingtaine d'annéekilimandjaro 30

 

 

 Eric Valérie et moikilimandjaro 11 0001

 


Les 800m de dénivellé entre Kibo Camp et Gilman's point, ascension du sommet, sont le passage le plus difficile puisqu'on monte dans la cendre, poussière et cailloux (ancien volcan). Dès qu'il a fait suffisamment clair, nous avons préféré, avec Valérie et Eric partir directement dans les rochers,au plus court, plutôt que de suivre les guides, à pas lent sur un sentier zigzaguant. Il n'y avait aucun risque de se perdre, c'est la seule montagne et il n'est pas nécessaire d'aller sur les glaciers.

 

Le reste constitue un trek sans difficulté (si ce n'est, un éventuel "mal aigu des montagnes"); les chemins sont larges et bien entretenus


la poursuite du voyage c'est :

1 semaine dans les parcs animaliers de Tanzanie en 4X4 

1 semaine de repos à Zanzibar ... sur la plage

voyagiste : Nouvelles frontières pour cette prestation parfaite de 3 semaines

16 participants

 

 

datesliens  clichés
11 au 16 février

kilimandjaro (cet article)

19
17 au 22 février

faune des parcs animaliers

mammifères

oiseaux-et-reptiles

36

30

22 au 26 février

peuples de Tanzanie

 
48
27 au 2 marsZanzibar 30

 


 

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commentaires

powered management 09/07/2014 11:18

Kilimanjaro is considered as one of the largest mountains in the world. It is located in the northeast of Tanzania. During summer season many people visit Kilimanjaro mainly for adventure mountain climbing. Thanks for sharing the pictures of this mountain.