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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 13:49

L'un des plus beaux papillons qu'on rencontre facilement en France

 Le Flambé (Iphiclides podalirius) est un papillon de la famille des Papilionidae, de la sous-famille des Papilioninae et du genre Iphiclides.

Son nom provient de la coloration des ailes par des bandes noires.

Le flambé est un grand papillon de forme vaguement triangulaire possédant une queue, d'une envergure de 50 à 70 mm (le mâle est plus petit que la femelle) et reconnaissable à ses grands vols planés. Sur un fond blanc à jaune pâle, l'aile antérieure présente six rayures noires disposées en éventail et l'aile postérieure une bordure noire et des lunules marginales bleues ainsi qu'un ocelle anal bleu cerné de noir et surmonté d'un arc orange.

  Chenille et chrysalide
Le flambé pond ses œufs d'avril à août. La larve, noire devient verte après la seconde mue. Puis après huit semaine elle se chrysalide sur sa plante hôte.

  Période de vol et hivernation
Le flambé hiverne à l’état de chrysalide.
Il vole de fin mars à septembre.
Il a une, deux, ou trois générations par an.
Il est migrateur dans la partie nord de son aire.

   Plantes hôtes
Les plantes hôtes de sa chenille sont le prunellier, les cerisiers et cerisier à grappes, l'aubépine et aussi les pêchers et les amandiers.

source wikipédia


 

  12 clichés au total pour 5 spécimens

 


 6 clichés  (des 25) pris un soir d'août de ce spécimen voletant sur du budleia ... hélas un peu loin (haut)

à Frégontat  Ygrandes (03)

11 juillet 2011 19h30

 

 

le flambé 60 (25)

 

 

le flambé 60

 

 

le flambé 60 (18)

 

 

le flambé 60 (2)

 

le flambé 60 (4)

 

 

le flambé 60 (9)


  quelques heures plus tôt, 3 clichés d'un autre spécimen

rencontré dans l'herborétum de La Balaine à Villeneuve sur Allier (03)

11 juillet 2011

 

le flambé 50 (3)

 

  le flambé 50

 

 

le-flambe-50--2-.jpg

 


 autre spécimen dans ce même parc à Villeneuve sur Allier (03)

 

le flambé 65

 


 et encore plus tôt et toujours à Villeneuve sur Allier (03)

11 juillet 2011

 

 

le flambé 110

 


A Neuvy le Roi (37)

il y a quelques années, sur de la lavande

 

flambé neuvy

 


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commentaires

E
bien
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C
très bien !
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