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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

27 novembre 2011 7 27 /11 /novembre /2011 10:11

Konya est la plus grande ville de Turquie :en superficie !, préfecture de la province du même nom. environ 300km d'Antalya, sur la route de la Capadoce.

Elle abrite le mausolée de Mevlana, un mystique persan soufi, fondateur de l'ordre des derviches tourneurs.
C'est un musée et en même temps un lieu de prière. Les pélerins qui n'ont pas les moyens de se rendre à La Mecque, viennent sur le tombeau de Mevlana.

 

3 mai 2011 (Antalya - Konya _ Cappadoce).

 

 

 

11 clichés

 

P1030151

 le mausolée vert

 

agrandissements : Konya Turquie

le couvent Mevlana  P1030153 
P1030156   
  P1030158 
P1030159   

sur la route vers la Cappadoce, arrêt déjeuner dans un ancien caravensérail, véritable cathédrale...

sur la "route de la soie" le caravansérail servait de refuge gardé pour la nuit. 

P1030162 
P1030160   
  P1030143 bis 
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  P1030143
P1030144   

 

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