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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

18 mars 2012 7 18 /03 /mars /2012 22:08

dimanche 18 mars 2012

semi marathon de Chartres organisé par mon club de Lucé Mainvilliers PTT athlétisme.

parcours habituel d'un côté de l'Eure puis de l'autre sur les communes de Chartres-Lèves-StPrest-Champhol

météo :

temps correct avant la course et jusqu' à 1h30 de course ... la pluie a bien arrosé la fin de course ...

mais pas les premiers ! ...injuste, non?

chronometreur : topchrono

 

670 arrivants

 

résultats des LMPTTA les podiums en rouge

Place Nom Prénom               temps   cat.  place/cat. QF=Qualification France  
 
3 VAUTIER Stephane           1:13:00  V1H 1/213   QF
5 OLIVIER Christophe          1:14:30  V1H 2/213   QF 
6 PICOUL Xavier                  1:14:36  V1H 3/213   QF 
12 MICHEL Sebastien          1:18:18  SEH 7/177
27 BEE Vincent                    1:22:20  SEH 16/177
39 BOURASSIER Laurent    1:24:07  V1H 17/213
41 BURGEVIN Alain              1:24:15  V1H 19/213
44 MOISAN Solene               1:24:56  SEF 1/39   QF 
47 SILLY Eric                       1:25:14  V1H 20/213
52 VIVIEN Geoffrey              1:25:48  SEH 24/177
77 GOUYER Robert            1:28:56  V3H 2/37      QF 
80 CRESPEAU Daniel         1:29:01  V2H 12/132  QF 
93 DEHMOUCHE Mahmoud 1:29:40  V1H 32/213
95 CERISIER Stephanie      1:29:41  V1F 1/39       QF 
133 CERISIER Alban           1:33:13  V1H 48/213 
137 MENDROUX Pascal      1:33:25  V1H 51/213
143 AMIOT Elodie                1:33:34 SEF 5/39        QF 
194 BERTHE Joel                1:36:45  V2H 30/132
195 HENAULT Laurent        1:36:49  V2H 31/132
231 GUILLAUME Francis     1:39:06  V1H 90/213
242 BOONE Christian          1:39:26  V2H 42/132
248 VIVIEN Laurence           1:39:46  V2F 3/19       QF 
250 RAVET Andre                1:39:54  V3H 6/37      QF 
254 KERGUNTUIL Lionel      1:40:15  V1H 99/213
257 VIGE Geoffroy               1:40:23  V1H 101/213
274 ROMET Pascale            1:41:30  V1F 5/39
282 CAVROIS Aude              1:42:12 SEF 9/39      QF 
283 BUISSON Robert            1:42:13  V3H 8/37        
296 GOUIN Stephane           1:43:18  SEH 105/177
303 HERBRETEAU Dominique 1:43:48  V2H 56/132
318 JUIGNET Francois          1:44:31 V3H 9/37 
353 SUREAU Alain                1:46:38 V3H 13/37
359 COCHENNEC David       1:46:58 SEH  118/177 
396 LAVALLE Marie Claude  1:48:50  V3F 2/4          QF
397 POSTEL Salvador          1:48:50 V1H 146/213
542 DARU Yves                    1:57:22  V2H 114/132
550 CLEMENT Christophe    1:57:57  V1H 187/213
601 TOUCHART Karine         2:04:23  SEF 27/39
638 LE PABIC Bernard          2:12:47  V2H 130/130 

dans ceux qui participent habituellement aux entrainements des mardi-jeudi, beaucoup étaient en préparation du marathon de Cheverny le 1er avril, donc très prudents.

excellente performance d'Elodie et de Daniel , et la déception de quelqu'uns (unes) !

ma course

en préparation 24h (dans 15 jours), j'avais comme dimanche dernier prévu de faire 1h45, et c'est réussi  : 1h44'30 ... sans forcer mais sans ralentir ...

grace à un excellent lièvre détecté dès le premier kilomètre : Pascal, qui m'a donné tout de suite le bon rythme ... je lui doit ce temps très correct... dommage , que je l'ai laché vers le 18ème ... au moment où Stéphane m'a doublé ... j'ai un peu accéléré pour rester au contact, mais comme 8 jours auparavant mon ischio droit m'a rappelé qu'il n'était toujours pas d'accord avec une accélération intempestive ! Stéphane m'a pris 1'13" (en 5km!) et j'ai pris 45 sec à Pascal ...et sous la pluie !

 

temps en cumul

05km       24m13s         12,4Km/h
10km       49m09s         12,2Km/h
15km  1h13m30s          12,2Km/h
20km  1h38m58s          12,1Km/h
21,1    1h44m31s         12,1Km/h

temps par 5 km

5km    24m 13s         12,4Km/h
5km    24m 56s         12,0Km/h
5km    24m 21s         12,3Km/h
5km    25m 28s         11,8Km/h
1,1km   5m 31s         12,0Km/h

 donc très proche de dimanche dernier

et maintenant 24h de portet sur garonne 31 mars et 1er avril ... tout est possible : prévision 180 ... si tout va bien ... et la météo!

 

 

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