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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

30 mars 2013 6 30 /03 /mars /2013 15:18

vendredi 29 mars 2013

le récital emphatique  à l'Espace Soutine à Lèves (28)

 

de Michel Fau

au piano : Mathieu El Fassi

 

danse et chant de style lyrique ampoulé : '"emphatique" :

- une danse des sept voiles, comme une danse du ventre, maniériste... désopilant
- "Samson et Dalila" de Camille Saint-Saëns ... massacré, se moquant des airs pompeux de certains opéras.
- un extrait du Phèdre de Jean Racine (" Mon mal vient de plus loin")  proposant quatre versions différentes... 4 interprétations déjantées.
- "je veux" de la chanteuse Zaz ... se moquant de la grande pauvreté du texte.
- un texte peu connu "Mékong B4" de Roland Menou, comparse déjanté d’Edouard Baer, pastiche de "l'Amant" de Marguerite Duras.
- "Summertime" de Gerschwin. en traduction, ce qui vide ce texte de toute poésie.

- un pastiche déjanté de "un ouragan" de Stéphanie de Monaco.

 

Une vraie leçon de théâtre faussement légère, donnée par un des plus grands comédiens actuels.

 

 

2013-03-29-22.03.15.jpg

 


 

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