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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

29 novembre 2009 7 29 /11 /novembre /2009 18:58

Pour garder la meilleure motivation possible, malgré les années qui passent, il est nécessaire (en tous cas, pour moi) d'avoir des projets :
après avoir réalisé 4 ascensions de haute montagne (Mont Blanc; Kilimandjaro; Aconcagua et Mustag Ata) sur 4 continents en 4 ans (qui seront bientôt relatés sur mon blog) ... il me fallait d'autres projets plus ou moins difficiles...


voici donc 6 projets à long terme qui me permettent de conserver la passion de la course à pied :
il est vraisemblable que la plupart resteront des rêves (surtout pour raison financière) ...tant pis !! ...c'est également bon de rêver !!!

on dit aussi -  (lu dans "jogging" décembre 2009) - que pour aller au delà de l'ordinaire, il faut surtout exposer ses projets, en parler, c'est la seule façon de se "pousser" pour les réaliser ... et c'est ce que j'ai souvent fait , pour les ascensions mais aussi pour le premier 100km et le premier 24h

alors allons-y !!!


 1 - fin mai 2015 : COMRADES (Afrique du Sud)

comrades.com
 course très vallonnée, 89 km, 20 000 coureurs...  organisée depuis 1921
Start: the City Hall in Pietermaritzburg
Finish: Sahara Stadium, Kingsmead in Durban

pour les 50 ans d'Elisa du club LMPTTA (Lucé 28) et ce sera aussi  l'année de mes 70 ans  

lorsqu'elle m'a parlé de son projet, je m'y suis tout de suite raccroché.
Depuis toujours j'avais envie de participer à cette course, suite aux reportages dans "jogging international" ... une course mythique...très prisée des brésiliens...et dont l'animation dépasse toute imagination...pire que le sommet des cols du tour de France !!! ...les stands de ravitaillements sont gérés par des publicitaires...autant dire que c'est démesuré...
il faudra prévoir l'inscription sans doute l'année précédente, s'en inquiéter même en 2013 !!!...les places sont chères...

ce sera bien sûr l'occasion d'une nouvelle visite de parcs animaliers africains !!! (après la Namibie et la Tanzanie)
ce projet là devrait pouvoir se réaliser...sauf si ... ... ...


 2 - début 2015 ou début 2016 : un projet grandissime : Le Seven Continents Club
mais en le programmant  avec ce titre :
70 ans - 7 marathons - 7 continents - 77 jours


ce projet sera l'objet d'un tour du monde.
7 continents : c'est les 5 connus chez nous auxquels s'ajoutent l'Antarctique et (pour les Américains) les 2 Amériques Nord / Sud
ce sera l'occasion de concrétiser mon inscription au "Seven Continents Club" (SCC), à ce jour 230 hommes et femmes environ... courir un marathon sur chaque continent...mais il n'est pas nécessaire de les faire groupés, évidemment...
il n'est pas nécessaire non plus de faire des chronos de haut niveau ... ce sera tous des chronos modestes...

Le seul gros problème étant de participer au marathon de l'Antarctique, (une seule organisation :  marathontours.com... "the last marathon") , en effet les demandes sont importantes et à ce jour c'est complet pour 2010, 2011 et 2012 !!! donc là encore il faudra prévoir plusieurs années avant !!!

soit début 2015 (je serai dans ma 70ème année): l'antarctique c'est début/mi février et les 6 autres marathons dans les 2 mois qui suivent
soit début 2016 (j'aurai 70 ans accompli) en fonction des possibilités d'inscription sur l'antarctique...

j'essaierai de faire les 4 continents qui me manquent avant cet ensemble :
Asie : peut-être Dubai
Afrique :  sans doute Marrakech
Océanie : sans doute Moorea, ou Australie/Nlle Zélande lors d'un voyage de plusieurs mois prévu...
Amérique du Sud à voir ? 


par ailleurs en  Antarctique, une deuxième organisation existe mi décembre pour 25 coureurs
où, il s'agit de participer à un marathon plus un 100km, 3 jours plus tard,
 "Antarctic Ice Marathon & 100 km"
ce qui pour moi, serait réalisable ... mais je pense qu'il y a des prérequis que je ne connais pas... ??? donc à étudier :  icemarathon.com...Polar Running Adventures...  mais le problème pourrait être financier si je ne trouve pas une solution de sponsoring....parce que là c'est un voyage avion de bout en bout, donc affrètement spécial !!!
dans ce cas là, je ferai cette course en 2012 ou 2013...
et je serai dans ce cas déjà inscrit au Seven Continents Club, avant 2015...
ce qui bien sûr n'empêche pas le tour du monde de 2015/2016



 3 - North Pole Marathon et inscription au "Marathon Grand Slam Club"
par la même organisation que l'Antarctic Ice Marathon !!!

7 continents + Pôle Nord

course organisée début avril


 4 - participer à un marathon dans chaque pays de l'Union Européenne

soit 27 marathons dans 27 pays...

déjà réalisés 5 pays : Pays Bas, Allemagne, Grande Bretagne, Italie et bien sûr France 
inscrit à Barcelone pour le 7 mars 2010

reste 21 pays ... ce qui ne sera pas facile... il me faudra regrouper plusieurs pays dans un seul voyage comme par exemple : Tchèquie, Autriche, Lettonie du 9 au 23 mai ...par contre Vilnius et Tallinn sont organisés le même jour ...bizarre pour deux villes proches !!!

à voir d'après le calendrier de l'AIMS

projet à préparer pour 2011-2014...ce sera difficile de terminer la série...


 5 - Un 48 heures ...

plutôt à BRNO (rép. Tchèque) indoor ...fin mars
je ne connais pas de 48h intéressant en France... Surgères : uniquement sur invitation !!! c'est particulièrement déplaisant ... Antibes au mois de juin...trop chaud... Monaco (no finish line) peut-être mais c'est une course caritative et populaire qui permet de faire courir beaucoup de monde...sur quelques tours souvent, donc pas tourné vraiment sur les courses 24h, 48h, 6 jours, 8 jours... 

Quand ? : 2011 si possible


6 - Les montées célèbres du Tour de France
quelques unes des montées de col du Tour de France, qui nous ont fait rêver devant la télé, sont organisées en course sur route.
cela ne m'intéresse pas de le faire en trail, sur sentier, où l'on fait surtout de la marche, mais courir sur la route dans les traces des cyclistes.

la montée du Ventoux (organisée uniquement sur sentier)

la montée de l'Alpe d'Huez (pour 2010 : 15 août)
la montée de l'Aubisque
(pour 2010 : 22 août)
la montée du Tourmalet
la montée du plat d'Adet (St Lary-Soulan)
(pour 2010: 31 juillet)
la montée du Puy de Dôme


les montées qui ne sont pas organisées sur route, seront à faire seul, mais comme pour le Ventoux au milieu de beaucoup de cyclistes amateurs...ou peut-être à faire avant le passage du tour de France, donc sur route fermée...ou la veille ? peut-être, aussi, à prévoir en couplant avec le suivi d'un Tour de France... projet à peauffiner !!! ...





si quelques éventuels visiteurs ont des idées pour étayer ces projets...ne pas hésiter à laisser un commentaire



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